سایت تفریحی |همه چی سرا

سایت تفریحی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
پنج شنبه ۲ خرداد ۱۳۹۸

خوردنی ممنوع رفلاکس معده

  • آپدیت
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : پنج شنبه ۱ فروردین ۱۳۹۸

 خوردنی ممنوع رفلاکس معده

تغذیه رفلاکس معده متشکل از بخور نخورهایی است که برای بیماران مبتلا به بازگشت اسید این عضو مهم تعیین می شود ، بی دقتی در این مورد می تواند وضعیت سلامتی را تهدید کند.

۵غذایی را که اگر رفلاکس یا سوزش معده دارید نباید بخورید

سوزش معده احساس نامطلوب در گلو و التهاب شکم همه ی اینها نشانه رفلاکس اسید معده هستند.ریفلاکس یک بیماری فیزیولوژیکی و مزمن گوارشی است که در آن اسید اضافی از معده به مری ـ هنگامی که غذای مصرفی بخوبی هضم نشده است ـ برمی گردد.  این اسیدبا کشیدن سیگار، چاقی ،فشار خون و جتی با برخی  ورزش های مربوط به شکم آزاد می شود ،رژیم غذایی نقش مهمی بر ایجاد و تشدید سوزش معده و رفلاکس دارد، غذاهاونوشیدنی هایی هستند که با خوردن آنهااسید بیشتر واردمری میشود و به طبع باید از خوردن آنها پرهیز کنید که در حقیقت این گزینه ها جز نباید های تغذیه رفلاکس معده است.تغذیه رفلاکس معده
تغذیه رفلاکس معده

شکلات

شکلات به دلایلی برای افرادی که از رفلاکس رنج می برند بد است شکلات حاوی کافئین و محرک های دیگری مثل تئوبرومین است تئوبرومین نوعی گزاتنین است که ماهیچه اسفنکترمری را پایین نگه میدارد که ترشح اسید را بیشتر میکندحاوی فراوانی چربی هستند یعنی دیرهضم اند.

الکل

هر نوع نوشیدنی الکلی منجر به رفلاکس می شود چون محرک تولید اسید در شکم است که وضعیت را بدتر می کند مطالعاتی که در زمینه معده در سال ۲۰۰۴ انجام گرفته نشان می دهد مصرف ۲۱۰ گرم یا بیشتر الکل در هر هفته یکی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به رفلاکس است.

قهوه

اگر جز آن دسته افرادی هستید که از نوشیدن روزانه قهوه لذت می برید زمان آن رسیده که از چای های گیاهی استفاده کنید کافئین موجود در قهوه اسیدمعده رابیشتر می کند و همچنین فشار اسفنکتر راه کاهش می دهد که میزان اسید را تشدیدمی کند از خوردن نوشابه چای قهوه نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید.

گوجه فرنگی

اگرازسوزش معده رنج میبرید از خوردن گوجه فرنگی صرف نظر کنید چون گوجه حاوی استیک اسید مالیک اسیدو اسکربیک است که معده را تحریک میکند.
افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند با خوردن گوجه فرنگی معده آنها شروع به تولید اسید بیشتری می کند که موجب ناراحتی معده می شود علاوه بر این که باید از خوردن گوجه خودداری کنید باید از مشتقات آن مثل سس کچاپ پیتزا سس گوجه نیز خودداری کنید.
نوشیدنی های کربناتی
نوشابه ها و نوشیدنی هایی که حاوی کربنات سدیم هستند باعث سوزش معده می شود. حباب کربنات داخل شکم نفخ را بیشترمیکند و باعث رفلاکس می شود جوش شیرین به طور طبیعی خیلی اسید دارد وقتی واردشکم شود شرایط را بدتر می کند بنابراین سعی کنید حدالامکان از مصرف انواع نوشابه هابی کربنات سدیم خودداری کنید

غذا‌های مفید و مضر برای کبد

  • جدید
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۷

 غذا‌های مفید و مضر برای کبد

غذا‌هایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟

غذا‌های مفید و مضر برای کبد

مفید – جو دوسر

غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟ جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده جو دوسر می‌تواند در کاهش وزن و رها شدن از چربیهای اضافی شکم که راهی خوب برای پیشگیری از بیماریهای کبدی است مفید باشد.

 

مضر ـ غذاهای چرب

سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر انتخاب‌های ناسالمی برای کبدتان هستند. مصرف زیاد غذاهایی که پُر از چربیهای اشباع هستند می‌تواند باعث شود کبد به سختی بتواند به وظیفه‌اش عمل کند. به مرور زمان التهاب بروز کرده و در نتیجه کبد زخمهایی روی کبد ایجاد می‌شود که به آن سیروز کبدی می‌گویند.

مفید ـ بروکلی

اگر می‌خواهید سلامت کبدتان را حفظ کنید، بیشتری سبزیجات بخورید. بروکلی می‌تواند بخشی از این روش مفید باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند این سبزی تُرد و مغذی کمک‌تان می‌کند از بیماری کبد چرب غیر الکلی دور بمانید. اگر بروکلی بخارپز باب میل‌تان نیست، می‌توانید آن را خرد کرده و همراه با بادام، کران بری خشک شده و کمی سرکه تفت دهید. بروکلی برشته با سیر و کمی سرکه بالزامیک نیز خوشمزه است.

مفید – قهوه

اگر نمی‌توانید روزتان را بدون قهوه سپری کنید پس از شنیدن این خبر خوشحال خواهید شد. پژوهش‌ها نشان داده نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می‌تواند از کبدتان در برابر آسیب ناشی از مصرف الکل یا رژیم غذایی نادرست محافظت کند. برخی از مطالعات نیز حاکی از این هستند که قهوه می‌تواند ریسک سرطان کبد را کاهش بدهد.

مضر- قند و شکر

مصرف قند فراوان تاثیرات مخربی روی کبد دارد. زیرا تبدیل قند به چربی، بخشی از کار کبد است. اگر در مصرف قند و شکر زیاده روی کنید، کبدتان چربی زیادی تولید خواهد کرد که منجر به تجمع چربی اطراف آن می‌شود که جای مناسبی نیست. در بلند مدت، ممکن است دچار بیماری کبد چرب شوید. بنابراین به فکر سلامت کبدتان باشید و کمتر سراغ شیرینی‌ها بروید.

مفید – چای سبز

چای سبز منبع آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است. تحقیقات نشان داده چای سبز می‌تواند از برخی از سرطان‌ها پیشگیری کند که شامل سرطان کبد می‌شود. چای سبز را داغ بنوشید تا بیشتر از فواید آن بهره مند شوید. آیس تی و چای‌های آماده‌ آنتی اکسیدان کمتری دارند.

مفید – آب

یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت کبدتان انجام دهید، حفظ وزن سالم است. سعی کنید به جای نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه‌های ورزشی، عادت کنید به نوشیدن آب. تعجب خواهید کرد اگر بدانید با این کار چقدر از کالری مصرف روزانه‌تان کم خواهد شد.

مفید – بادام

مغزها مخصوصا بادام منابع خوبی از ویتامین E هستند که یک ماده‌ی مغذی مفید برای محافظت از شما در برابر بیماری کبد چرب است. بادام برای قلب‌تان نیز مفید است. هر وقت هوس کردید چیزی بخورید، یک مشت بادام بردارید. می‌توانید از بادام در انواع سالاد استفاده کنید تا تُردی مطلوبی به آن بدهید.

مضر – نمک

 

بدن شما به مقداری نمک نیاز دارد، فقط به اندازه‌ای که برای عملکرد بدن‌تان لازم است. تحقیقات نشان داده رژیم‌های غذایی که سدیم زیادی دارند می‌توانند منجر به فیبروز سیستیک شوند که اولین مرحله‌ی زخم کبد است. برای کاهش نمک مصرفی‌تان از خوردن غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید و در عوض سبزیجات تازه را جایگزین کنید. سر سفره هم نمکدان نیاورید.

مفید – اسفناج

سبزیجات برگدار دارای آنتی اکسیدانهای قدرتمندی به نام گلوتاتیون هستند که حامی عملکرد درست کبد است. اسفناج می‌تواند اساس یک سالاد خوب برای شام باشد. تفت دادن اسفناج همراه با سیر و روغن زیتون نیز عالی است. می‌توانید روی آن هم مقداری پنیر پارمزان بریزید.

مفید – بلوبری

بلوبری دارای ماده‌ی مغذی پلی فنول است که می‌تواند از شما در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند. اگر بلوبری دوست ندارید، سایر خوراکی‌های سرشار از پلی فنول‌ها مانند شکلات تلخ، زیتون و آلو را انتخاب کنید.

مفید – ادویه‌ها

دوست دارید همزمان هم از کبدتان محافظت کنید و هم از قلب‌تان؟ پس بیشتر از آویشن و رزماری و مریم گلی استفاده کنید. این گیاهان منابع خوبی از پلی فنول‌ها هستند. ضمنا استفاده از این ادویه‌ها به شما کمک می‌کند به نمک کمتری نیاز پیدا کنید. دارچین، ادویه کاری و زیره‌ی سبز نیز ادویه‌های مناسبی هستند. امتحان کنید!

مضر – غذاهای بسته بندی

مشکل چیپس و سایر خوراکی‌های بسته بندی شده این است که معمولا پُر از قند و نمک و چربی هستند. با برنامه ریزی به راحتی می‌توانید مصرف این اسنک‌ها را به حداقل برسانید. یک استراتژی خوب: همراه خود مقداری آجیل یا میوه‌ی خشک به محل کارتان ببرید! سیب را هم می‌توانید همراه با کره‌ی بادام زمینی بخورید.


کارهای ممنوع در دوران قاعدگی

کارهای ممنوع  در دوران قاعدگی

 حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود.

کارهای ممنوع  در دوران قاعدگی

استفاده از تلفن همراه

احتیاجات عاطفی خانم ها در این دوران افزایش می یابد بنابراین بهتر است به جای برداشتن گوشی و بازی «Candy Crush» از شریک زندگی یا یکی از دوستان تان بخواهید تا نزد شما آید. این دوران زمان مناسبی برای تنها بودن نیست.

ورزش کردن

کسل بودن و بی حالی شما در این دوران طبیعی است. به محض این که عادات ماهانه تان به پایان برسد، دوباره شادابی و جذابیت به شما باز می گردد. حال زمان ورزش نیست. بهتر است انرژی خود برای پس از این دوران ذخیره کنید.

تماشای فیلم های رمانتیک

اگر مجرد هستید، با دیدن فیلم های رمانتیک دل تان به شدت یک شریک زندگی می خواهد و اگر هم متاهل هستید، هوس دوران مجردی را خواهید کرد. در واقع شما در دوران قاعدگی ثبات فکری ندارید. اما نگران نباشید، آنچه شما در فیلم ها می بینید واقعیت ندارد پس بهتر است به آن دل نبندید.

خوردن شکلات زیاد

به آنچه شنیده اید، اعتماد نکنید. شما مجبور نیستید در این دوران مقدار زیادی شکلات بخورید. نخوردن آن را توصیه نمی کنیم اما زیاد خوردن آن در نهایت موجب عصبانیت خودتان خواهد شد.

بحت کردن

اگر سر موضوعی با شریک زندگی، دوست یا همکارتان به تفاهم نرسیدید، بحث کردن را رها کنید زیرا با توجه به تغییرات هورمونی، گفتگو شما به خوبی پیش نخواهد رفت و حتی ممکن است گفتگو در مورد آب و هوا هم منجر به دعوا شود. ارزش آن را ندارد، بنابراین در این مواقع بگذارید دیگران راه خود را بروند و نظرات خود را بیان کنند.

از رختخواب بیرون آمدن

چرا اصرار دارید از رختخواب بیرون بیایید؟ شما در این دوران کمی عصبی هستید و احساس خوبی ندارد، پس این احساس را به دیگران نیز منتقل نکنید. کافی است در رختخواب بمانید و استراحت کنید. نگران نباشید این دوران موقتی است و شما دوباره مانند پروانه ای از پیله خود بیرون خواهید آمد.

دوش گرفتن مدام

بله! درست است، شما در دوران عادت ماهانه نسبت به بدن خود احساس خوب و مثبتی ندارید، اما چرا وقت تان را با ایستادن زیر دوش تلف می کنید؟ ایستادن زیاد شما را خسته می کند بنابراین تقلا کردن را رها کنید و به جای این که مدام سرپا بیایستید، استراحت و به چیزهای خوب فکر کنید.

انجام کارهای خانه

کابینت آشپرخانه شما پر از ظرف و سبد رخت چرک هایتان پر از لباس است؟ نگران نباشید آنها هیچ کجا نمی روند. بنابراین برای انجام کارهای خانه در دوران عادت ماهانه به خودتان سختی ندهید. آنها را به حال خودشان رها کنید و به تخت خود بازگردید. یک فیلم تماشا کنید یا یک کتاب بخوانید و هر وقت حال تان بهتر شد به سراغ آنها بروید.

خوردن فست فود

خوردن فست فود در این دوران تنها حال شما را بدتر می کند و باعث می شود که اشتهایتان بیشتر شود و پس از خوردن آنها به دنبال چیزهای دیگر باشید. بنابراین برگر و پیتزا را فراموش کنید.

دویدن

باورتان می شود؟ دویدن یکی از بدترین کارهایی است که شما می توانید با بدن خود در دوران عادت ماهانه انجام دهید. سوزاندن کالری در این دوران هیچ فایده ای برای شما ندارد و احساس بهتری را به شما منتقل نمی کند. بنابراین از دویدن روی پله ها، در باشگاه یا پارک در دوران قاعدگی خودداری کنید و به جای آن کارهای خود را با آرامش بیشتری انجام دهید.

نشستن مدام

دراز کشیدن احساس بهتری نسبت به نشستن به شما می دهد. بنابراین اگر می خواهید تلویزیون تماشا کنید، روی کاناپه دراز بکشید. در دوران عادت ماهانه، نشستن یا ایستادن به شما احساس خوبی نخواهد داد. بنابراین چرا خودتان را آزار می دهید؟

فکر کردن

اگر در دورانه قاعدگی به سر می برید، از فکر کردن به مسائل مهم بپرهیزید. مطمئنا از کودک خود می خواهید تا به گل ها آب دهد یا به همسرتان می گوید به جای شما خرید کند، اما اگر از فکرتان به مقدار زیاد کار بکشید، آسیب بیشتری خواهید دید. نگران نباشید، این دوران موقتی است.

بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است

بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است

وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم می‌آید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن می‌خواهد و پنیر فراوان هم حسابی کالری دارد. اما باید بگویم دستور پختی که خواهید خواند چنین نیست و کاملا سالم است.

وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم می‌آید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن می‌خواهد و پنیر فراوان هم حسابی کالری دارد. اما باید بگویم دستور پختی که خواهید خواند چنین نیست و کاملا سالم است.

ایجاد تعادل در یک دستور پخت از مهمترین عوامل است. غذایی که قرار است درست کنید بسیار کامل است، چون کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم را یکجا دارد. بادمجان خود سرشار از فیبر است و پنیر نیز حاوی پروتئین و چربی‌های سالم؛ بنابراین کافی است یک وعده از این غذا میل کنید و تا مدت زمانی طولانی احساس سیری کنید.

مواد لازم:

  • دو عدد بادمجان که به قطعات ۳۰ سانتی برش خورده باشد
  • یک و یک دوم قاشق چای خوری نمک
  • سه چهارم فنجان آرد سبوس دار
  • شش سفیده تخم مرغ
  • دو و یک دوم فنجان پودر سوخاری
  • سه قاشق غذا خوری چاشنی ایتالیایی (ریحان، پونه، رزماری و آویشن)
  • چهار قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین
  • اسپری پخت یا مقداری روغن
  • ۷۹۰ گرم گوجه فرنگی له شده
  • یک و یک دوم فنجان پنیر موزارلا
  • چهار قاشق غذا خوری پنیر پارمسان
  • ریحان تازه برای تزئین

بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است!

روش پخت:

۱. دو لایه دستمال کاغذی روی یک سینی پخت یا تخته برش قرار دهید. نیمی از برش‌های بادمجان را روی دستمال کاغذی‌ها قرار دهید. سه چهارم قاشق چای خوری نمک بزنید. روی بادمجان‌ها را نیز با لایه‌های دستمال کاغذی بپوشانید. سپس روی آن‌ها برش‌های باقی مانده بادمجان را قرار دهید و با سه چهارم قاشق چای خوری دیگر نمک بزنید. روی این بادمجان‌ها را نیز با دستمال کاغذی بپوشانید. اجازه دهید حدود یک ساعت در دمای اتاق باقی بمانند.

۲. سینی‌های سیمی فر را در قسمت‌های بالا و پایین قرار دهید و روی هرکدام یک سینی پخت بزرگ قرار دهید تا گرم شوند. فر را تا دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید.

۳. با دستمال کاغذی‌های بیشتر برش‌های بادمجان را خشک کنید.

۴. در یک ظرف کم عمق آرد بریزید و در ظرف دیگر سفیده‌های تخم مرغ. آرد سوخاری و چاشنی ایتالیایی را در ظرفی دیگر با هم ترکیب کنید. هر کدام از برش‌های بادمجان را در آرد‌ها قرار دهید سپس آرد‌های اضافی شان را بتکانید. سپس در تخم مرغ قرار دهید و اجازه دهید تخم مرغ‌های اضافی بچکد و سپس در ظرفی که پودر سوخاری است قرار دهید و بردارید.

۵. سینی‌هایی که در فر قرار داده بودید را بردارید و به هر کدام دو قاشق غذا خوری روغن اضافه کنید و سپس تکان دهید تا همه سینی چرب شود.

۶. روی هر کدام از سینی‌ها نیمی از بادمجان‌ها را قرار دهید، اجازه ندهید برش‌ها با هم تماس پیدا کنند. سپس روی آن‌ها را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. به مدت ۱۵ دقیقه بپزید.

۷. برش‌های بادمجان را برعکس کنید و به پختنشان ادامه دهید تا قهوه‌ای طلایی شوند. حدود ۱۵ دقیقه.

۸. گوجه فرنگی‌های له شده و یک قاشق غذا خوری چاشنی ایتالیایی باقی مانده را در یک کاسه متوسط ترکیب کنید.

۹. دو ظرف پخت را با روغن چرب کنید. یک دوم فنجان از گوجه فرنگی‌ها را در هر کدام از ظرف‌ها بریزید. یک لایه از شش برش بادمجان‌ها روی سس بگذارید. روی بادمجان‌ها یک فنجان گوجه فرنگی و یک چهارم فنجان موزارلا بریزید. یک لایه دیگر بادمجان بچینید و سپس دوباره روی آن یک فنجان گوجه فرنگی و یک دوم فنجان موزارلا و دو قاشق غذا خوری پارمسان بریزید.

۱۰. تا زمانی که روی سس حباب بزند و پنیر ذوب شود بپزید، حدود ۱۵ دقیقه.

۱۱. اگر دوست داشتید هنگام سرو غذا را با ریحان تزئین کنید.

اطلاعات تغذیه‌ای

بادمجان و پارمسان و موزارلا مواد لازم گفته شده در این دستور پخت برای ۸ وعده است. یک وعده از این غذا معادل سه چهارم فنجان است. اطلاعاتی که در ادامه می‌آید برای یک وعده است.

  • کالری: ۳۰۲
  • چربی در یک وعده: ۱۵ گرم
  • چربی اشباع در یک وعده: ۴ گرم
  • فیبر در یک وعده: ۹ گرم
  • کربوهیدرات در یک وعده: ۳۳ گرم
  • پروتئین در یک وعده: ۱۴ گرم
  • کلسترول در یک وعده: ۱۶ میلی گرم
  • قند در یک وعده: ۹ گرم
  • ویتامین A. در یک وعده: ۱.۱۱۲ IU
  • ویتامین C. در یک وعده: ۲۸ میلی گرم
  • کلسیم در یک وعده: ۲۸۰ میلی گرم
  • آهن در یک وعده: ۳ میلی گرم
  • سدیم در یک وعده: ۴۶۶ میلی گرم
  • پتاسیم در یک وعده: ۷۲۸ میلی گرم

خنک شدن مغز

خنک شدن مغز

  برای خیلی از ما پیش اومده که در یک جلسه مهم خمیازه می‌کشیم و خمیازه پشت خمیازه به طوری که حتی نمیتونیم جلوشو بگیریم. فرد مقابل تصور میکنه که حرفاش حوصلتونو سر برده یا هیچ علاقه‌ای به حرف هاش ندارید در حالی که اینطور نیست. چرا خمیازه می‌کشیم؟

اگر چه خميازه تا به امروز به عنوان نشانه‌اي از خستگي و ملالت محسوب مي‌شد، به گفته دانشمندان ممكن است نشانه‌اي از داغ‌ شدن سر هم باشد.

خنک شدن مغز

به گزارش ايسنا، پژوهش انجام شده توسط اندرو گالوپ، دستيار تحقيق فوق دكتري دپارتمان بوم شناسي و زيست شناسي تکاملي دانشگاه پرينستون براي اولين بار از انسانها براي نمايش تغييرات در بسامد خميازه كشيدن مبني بر فصلهاي مختلف استفاده كرده‌است.

همچنين طبق اين تحقيقات، افراد در زماني كه دماي محيط از دماي بدن بيشتر مي‌شود، كمتر خميازه مي‌كشند.

گالاپ به همراه محققان مركز علوم حشرات دانشگاه آريزونا در مجله Frontiers in Evolutionary Neuroscience گزارش كرده‌اند كه اين اختلاف فصلي نشان دهنده اين مطلب است كه ممكن است خميازه به عنوان شيوه‌اي براي تنظيم حرارت مغز كاربرد داشته باشد.

اين محققان در پژوهش خود به بررسي بسامد خميازه ۱۶۰ داوطلب در زمستان و تابستان ايالت آريزونا پرداختند. آنها دريافتند كه اين افراد در زمستان‌ها بيشتر خميازه كشيده‌اند در حالي كه در تابستان، با حرارت مساوي يا بيشتر محيط از دماي بدن، اين مساله كاملا عكس بود. از اين رو آنها نتيجه گرفتند كه مغز در دماهاي بالاتر چاره‌اي براي دفع گرما نداشته و بر مبناي نظريه تنظيم حرارت خميازه، از آن براي خنك شدن با ورود هوا به مغز استفاده مي‌كند.

به نظر مي‌رسد تاثير خنك‌كننده خميازه در پي افزايش جريان خون در مغز بوجود آمده كه در اثر كشيده شدن آرواره و همچنين تبادل حرارتي مخالف با هواي محيط در اثر نفس عميق ايجاد مي‌شود.

به ادعاي اين محققان، اين اولين پژوهشي است كه به نمايش بسامد خميازه در فصول مختلف پرداخته است. كاربرد اين مطالعه نه تنها در دانش فيزيولوژيكي بلكه براي درك بهتر بيماريها و شرايطي مانند ام‌اس و صرع بسيار جالب توجه است.

 


خواص فوق العاده لیمو ترش

  • جدید
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : یکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷

خواص فوق العاده لیمو ترش

خواص لیمو تنها محدود به تاثیرات مثبت آن بر سلامتی نیست، در واقع با استفاده از لیمو، می‌توانید مقادیر زیادی در هزینه پزشکی، دارویی، لوازم آرایشی و حتی اسپری‌های ‌تمیز کننده پر از مواد شیمیایی غیرطبیعی صرفه جویی کنید که در این گزارش به آن اشاره می‌کنیم.

خواص فوق العاده لیمو ترش

لیموترش منبع سرشار از ویتامین سی است.

به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، نوشیدن آب یك عدد لیموترش كه درون یك لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی كه در هنگام صبح مصرف می كنید به پاكسازی دستگاه گوارش شما كمك می كند.

این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امكان ابتلا به عفونت ها را كاهش می دهد.

طبق مقاله منتشر شده در شبكه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باكتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است از این رو توصیه می شود با مصرف یك لیوان آب میوه حاوی لیموترش خود را در برابر این بیماری ها مصون كنید. این میوه سرشار از خاصیت، خون را پاكسازی می كند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز می كند.

اسانس لیمو احساس تازگی و اعتماد به نفس ایجاد می كند. همچنین این میوه حاوی نوعی روغن اصلی است كه میزان تمركز را افزایش می دهد. به علاوه می توانید موها را دسته دسته جدا كرده و روی آن ها لیمو بمالید تا درخشش طبیعی خود را پیدا كنند

 

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

۲۵ عضو بدن که بدون آن ها هم می توان زندگی کرد

  • آپدیت
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : جمعه ۱۹ بهمن ۱۳۹۷

۲۵ عضو بدن که بدون آن ها هم می توان زندگی کرد

 

بدن ما مانند یک اتومبیل کامل و بی نقص شبانه روزی کار می کند و اگر شامل شمار زیادی از بخش‌هاي بی بهره گیری نمی‌شد احتمالاً بهتر هم کار میکرد.

۲۵ عضو بدن که بدون آن ها هم می توان زندگی کرد

در این مطلب, برخی از بخش‌هاي بدن را معرفی می کنیم که هیچ هدفی ندارند. آن‌ها عمدتا از اجدادمان به ما رسیده اند و بدن بدون آن‌ها هم میتواند زندگی کند.

 

عضلات راست کننده مو

اگر تا اکنون از خواندن این مطلب موهایتان سیخ شده, که بسیار بعید هست, باید بدانید که چه چیزی مسئول آن هست. آیا میدانستید در واقع ماهیچه هایي در پوست ما وجود دارند که مو هاي ما را سیخ میکنند؟ به نظر احمقانه می رسد نه؟ این ماهیچه‌ها وقتی به یک موسیقی احساسی یا حکایت وحشتناک گوش میدهیم مو هاي ما را راست می کنند. این ماهیچه‌ها هیچ کاربرد دیگری در بدن ندارند.

آپاندیس

نکته دیدنی درمورد آپاندیس این هست که این اندام زمانی خوب بوده هست. در قبل مردم غذای خام میخوردند که حاوی سلولز بسیاری بود. هیچ یک از اندام‌هاي ما به جز آپاندیس نمیتوانند سلولز را تجزیه کنند. با این حال امروزه چندان غذا هاي خام نمیخوریم و به اندامی که تجزیه سلولز را انجام دهد نیازی نداریم.

پزشکان به افراد پیشنهاد می کنند این اندام را خارج کنند, زیرا مستعد عفونت هایي هست که گاهی تحملشان بسیار دشوار هست و درد شدید ایجاد می کند.

لوزه‌ها

لوزه‌ها دو ساختار عجیب به شکل توپ میباشند که در اعماق دهان قرار دارند. اساسا آن‌ها غدد لنفاوی میباشند که برای سلامتی ما بسیار مهم اند. اما اگر غدد لنفاوی اهمیت دارند چرا لوزه‌ها بی اهمیت میباشند؟ مگر آن‌ها با بقیه غدد لنفاوی فرق دارند؟ دشوار این جاست که لوزه‌ها اغلب و مکررا ملتهب و عفونی میشوند

که موجب دشواری های زیادی هنگام خوردن و نوشیدن می شود. به همین علت هست که خیلی از مردم تصمیم می گیرند لوزه هایشان را بردارند و بعد از برداشتن ادعا میکنند کمتر دچار عفونت میشوند.

ماهیچه زیر ترقوه

زیر ترقوه یک ماهیچه مثلثی کوچک هست که بین بین ترقوه و دنده اول قرار دارد. با چنین جایگاه مهمی, احتمالا فکر میکنید که این ماهیچه باید عملکرد مهمی داشته باشد, اما بدبختانه هیچ کارایی ندارد که آن را مهم بنامیم. این ماهیچه در واقع وقتی کاربرد ندارد تا وقتی که چهار دست و پا راه برویم, اما تا وقتی روی پاهایمان راه برویم هیچ کاربردی ندارد.

دندان عقل

دندان عقل هم زمانی مانند آپاندیس خوب بوده هست. غارنشینان از آن برای رژیم خوراکی عجیبشان بهره گیری می کردند. اما دندان عقل امروزه فقط برای کسانی خوب هست که رژیم خوراکی غارنشینان را دارند. بدتر از همۀ اینکه هنگام رشد میتوانند موجب درد شدید شوند.

نقطه داروین

دیدنی هست بدانید قسمتی از بدن به اسم داروین هست. اما دیدنی‌تر اینکه این قسمت هیچ اهمیتی ندارد و در همۀ آدم ها هم وجود ندارد. نقطه داروین اساسا درواقع یک چین کوچک پوست در قسمت بیرونی بالای گوش هست. احتمالا متوجه شده اید که چرا این بخش داروین اسم دارد, اما به هرحال توضیح خواهیم داد.

داروین ادعا میکند ما این بخش گوش را از نیاکان میمونمان به ارث برده ایم. این بخش ویژه بدن به میمون‌ها اجازه می‌داد صداهای دور و سایر چیزهایی که برای بقا مهم هست را بشنوند.

لوزه سوم

لوزه سوم نیز مانند لوزه‌ها بافت لنفاوی هست که تقریباً بیهوده هست. چرا میگوییم تقریباً بیهوده؟ لوزه سوم برای برخی کودکان به این علت خوب هست که آن‌ها را از باکتری‌ها و ویروس‌هاي گوناگون حفظ میکند. با این حال این بافت لنفاوی در پشت بینی وقتی بزرگ می شوید بی بهره گیری میشود.

وقتی بزرگ شوید لوزه سوم کوچک میشود و نمیتواند با عفونت‌ها و چیزهای نمونه بجنگد. شمار زیادی از افراد لوزه سوم خود را برمی دارند, زیرا میتواند موجب دشواری های سلامتی خاصی شود و بدون آن‌ها می توان کاملا تندرست زندگی کرد.

حفره یا سینوس جلوی گوش

برخی از افراد بالای گوششان حفره‌هاي ریزی دارند. برای این افراد به اندازه ما این حفره‌هاي ریز دیدنی نیست. این سینوس‌هاي ریز مستعد ابتلا به عفونت میباشند که گاهی میتواند گوش درد زیادی برایشان ایجاد کند. دانشمندان معتقدند این حفره‌ها نظریه تکامل را اثبات می کند, زیرا از آبشش اجدادمان به ارث رسیده هست. بلکه دست هست! نیاکان ما هم مانند ماهی‌ها آبشش داشتند.

اندام‌هاي اضافی

در بدن ما چندین اندام جفت وجود دارد. کلیه ها, بیضه ها, شش ها, تخمدان‌ها و …. با این حال یکی از هر یک از اینها اضافی هست. به این معنی که با یکی از آن‌ها هم می توان آسان زندگی کرد. هم چنین اندام‌هاي تکی هم وجود دارند که اگر برداشته شوند بدون آن‌ها می توانیم زندگی کنیم. آن‌ها عبارتند از: کبد, روده, معده و …

کیسه صفرا

کیسه صفرا یک اندام کوچک به شکل گلابی هست مه زیر کبد قرار دارد. تن‌ها عملکرد این اندام کوچک ذخیره و رهاسازی صفرای فرآوری شده توسط کبد به روده هست. بااین حال شخص می تواند به راحتی بدون کیسه صفرا زندگی کند. ما کیسه صفرا را در این لسیت آوردیم, زیرا مستعد عفونت و مریضی‌هاي گوناگون و هم چنین درد سنگ صفراوی هست که دردی غیرقابل بردباری هست؛ و هم چنین سرطان کیسه صفرا یکی از بدترین انواع سرطان هست.

پلک سوم

اگر تا کنون از نزدیک به چشم هایتان دقت نکرده اید حتماً متوجه این قسمت عجیب از گوشه داخلی پلکتان نشده اید. این چیز صورتی رنگ کوچک عجیب پلک سوم اسم دارد, اما عملکرد خاصی ندارد. اگر ما تکامل یافته‌تر بودیم این پلک نیز عملکرد داشت. خزندگان و پرندگان هم پلک سوم دارند و ما هم داریم, آیا این به این معنی هست که پیشنیه مشترکی با آن‌ها داریم؟

ماهیچه پلانتاریس

ماهیچه پلانتاریس در پاهای ما قرار دارد, اما همه ي آن را ندارند. حدود ۹ درصد از همۀ مردم این ماهیچه را دارند که تقریباً هیچ اثری روی عملکرد پا ندارد. اما قطعا اگر ما انسان آغاز بودیم این ماهیچه به دردمان میخورد. این ماهیچه به ما کمک می کند به چیزهای گوناگون با پا چنگ بزنیم. دانشمندان بر این باورند که این ماهیچه شاهد دیگری بر نظریه تکامل هست.

ماهیچه لاله تلفن همراه

این ماهیچه گروهی از ماهیچه هاست که در ناحیه‌اي به اسم ماهیچه‌هاي لاله تلفن همراه قرار دارند. این ماهیچه اصلا هیچ کاربردی ندارند و کاملا بی بهره گیری میباشند. اما حیواناتی مانند گربه‌ها هم این ماهیچه را دارند و از آن بهره گیری میکنند. ماهیچه‌هاي لاله موبایل گربه را قادر می کند که گوشش را به سمت منبع صوت تیز کند. دوست نداشتید مانند گربه‌ها توانایی حرکت گوشتان را داشتید؟

ماهیچه پالماریس

عضله پالماریس از آرنج تا انتهای مچ دست کشیده شده اند. این عضله بسیار باریک و بسیار بی بهره گیری هست. گفته میشود این عضله توسط نیاکان ما برای کارهایی مانند بالا رفتن و آویزان شدن بهره گیری می‌شده هست. اما امروزه بی بهره گیری هست, زیرا امروزه دیگر کسی هر روز از درخت بالا نمی رود و آویزان نمیشود.

بوسه گاه یا فیلتروم

بوسه گاه قسمت کوچک و فرورفته بالای لب و درست زیر بینی هست. اگرچه این بخش بدن روی صورت افرادی که لب‌هاي برجسته‌اي دارند زیبا به نظر می رسد, اما ماهیچه کاملا بی بهره گیری‌اي هست و هیچ عملکردی ندارد. اما حکایت جالبی درمورد آن وجود دارد. اینکه فرشته‌ها قبل از تولد به هر نوزاد یک راز می گویند. سپس برای اینکه نوزاد این راز را فاش نکند, انگشتشان را روی لب نوزاد می گذراند و به این شکل این قسمت ایجاد می شود!

موی بدن

همه ي مو هاي بدن بی بهره گیری نیست. مقلا مو هاي سر ما را از اشعه فرابنفش حفظ می کند و مو هاي ابرو از ورود عرق به چشم هایمان پیش گیری میکند. اما موی روی پا, شکم, دست و کمر کاملا بی بهره گیری میباشند. آن‌ها هیچ کاربردی ندارند. به نظر برخی افراد این مو‌ها خوشگل میباشند. به نظر شما چگونه؟

اندام جاکوبسن

اندام جاکوبسن در سیستم بویایی قرار دارد و هیچ کاربردی ندارد. در واقع زمانی کاربرد داشته هست. نیاکان ما می‌توانستند با بهره گیری از این اندام بوی یکدیگر را حس کنند.

رحم مردانه

رحم مردانه؟ بله! ما دیوانه نشده ایم مردان هم رحم دارند. اما رحم مردانه به مانند رحم زن نیست. اما چرا مردان رحم دارند؟ هرکودک در رحم مادر به شکل ماده آغاز می شود. قبل از اینکه نوزادان ماده به نر تبدیل شوند رحمشان شروع به رشد می کند و سپس کاملا تبدیل به نر می شوند. به همین علت مردان اندامی به اسم رحم پروستاتیک دارند که شبه رحم هست, اما کاربردی ندارد.

انگشت کوچک پا

همۀ ما این قسمت بی بهره گیری را در پاهایمان داریم. برخلاف انگشت کوچک دستمان که بسیار مهم هست و مسئولیت ۵۰ % از قدرت دستمان را دارد, انگشت کوچک پا کاملا بی بهره گیری هست و دانشمندان مدت‌ها پیش به این نتیجه رسیده اند که فرد بدون آن هم میتواند زندگی کاملا عادی داشته باشد؛ و وقتی به آن فکر می کنید فقط یاد دردهایی می‌افتید که از برخوردش با گوشه میز و مبل کشیده اید.

ماهیچه پیرامیدالیس

همه ي افراد این ماهیچه را ندارند. درصد کمی از مردم این ماهیچه را دارند که به استخوان شکم متصل و شبیه یک کیسه هست. تصور میشود این ماهیچه بقایای کانگورو‌ها و دیگر حیوانات کیسه دار باشد که در ما به جا باقیمانده هست. دیدنی می شود که با کانگورو‌ها نسبت داشته باشیم نه؟

سینوس پارانازال

ما به سینوس‌ها احتیاج داریم, اما به سینوس‌هاي پارانازال که در اطراف بینی و زیر چشم‌ها قرار دارند نیازی نداریم. آن‌ها هیچ عملکردی جز درد غیرقابل بردباری برای افرادی که از آلرژی رنج میبرند ندارند. تصور می شود این سینوس‌ها زمانی کاربرد خاصی داشتند, زیرا گیرنده‌هاي بویایی بیشتری در آن‌ها وجود داشت که به نیاکان ما برای یافتن غذا کمک میکرد.

دنده‌هاي گردنی

دنده‌هاي گردنی دنده‌هاي حقیقی میباشند که بالای گردن قرار دارند. اما هیچکس نمی تواند از آن‌ها بهره گیری کند. آن‌ها هیچ کاربردی ندارند و فقط باعث درد شدید گردن می شوند. خوشبختانه اکثر افرادی که این دنده‌ها را دارند دردی احساس نمیکنند.

اندام روسنمولر

روسنمولر دسته‌اي از لوله‌هاي بی بهره گیری در نزدیکی تخمدان هاست. این اندام بی بهره گیری با اسم اپوفورون شناخته می شود. این اندام بیهوده مستعد کیست‌ها و آدنوم هاست.

دنبالچه

دنبالچه در انتهای ستون فقرات قرار دارد. این استخوان باقی باقیمانده دمی هست که زمانی نیاکان ما داشتند.

نوک پستان

یکی از بی بهره گیری‌ترین قسمت‌هاي بدن نوک پستان هاي مردان میباشند. زنان به آن‌ها برای تغذیه فرزندانشان نیاز دارند, اما مردان هیچ نیازی به آن‌ها ندارند. با این حال مردان هم آن‌ها را دارند, زیرا همۀ ما در رحم مادر ابتدا ماده بوده ایم.

 


خواص شگفت انگيز فلفل

خواص شگفت انگيز فلفل

تمام انواع فلفل از گروه سبزيها هستند و اين دسته از سبزيها از فلفل سبز دلمه اي گرفته تا فلفل تند قرمز، همگي در يک گروه غذايي جاي مي گيرند و تقريباً داراي خواص مفيد بسياري براي بدن هستند.

خواص شگفت انگيز فلفل

هفت هزار سال قبل از ميلاد مسيح، در آمريکاي جنوبي و مرکزي از اين سبزي به عنوان چاشني در غذاها استفاده مي شد.
پژوهشگران مي گويند اين ماده غذايي يکي از منابع سرشار ويتامين ث و کاروتن هاست.
متخصصان از مدتها پيش معتقدند از اين سبزي خوراکي مي توان براي افزايش جريان خون، تحريک سيستم عصبي، افزايش اشتها و رهايي از سؤهاضمه استفاده کرد. حتي بسياري از محققان و متخصصان طب سنتي در چين توصيه مي کنند زنان براي تسکين دردهاي ناشي از دوره عادت ماهانه ،مي توانند از فلفل استفاده کنند. نوعي از اين سبزي به نام فلفل دلمه اي به رنگهاي سبز، نارنجي، زرد و قرمز وجود دارد که اصلاً تند نيستند و ما اغلب آنها را با غذا يا در سالاد استفاده مي کنيم.
مطالعات نشان مي دهد کاپسيسين ماده اي در فلفل است که سبب گرم بودن اين گياه مي شود. هر چند فلفل گياهي گرم است، کاپسيسين موجود در آن سبب کاهش درجه حرارت بدن شده که يکي از دلايل اصلي تمايل مردم مناطق آب و هواي گرم به مصرف زياد فلفل به شمار مي رود.
تحقيقات نشان داده است کاپسيسين به عنوان فعال ترين عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش ميزان کلسترول خون و کاهش شدت سيگنالهاي درد در بدن مي شود. اين ماده همچنين خاصيت آنتي اکسيداني دارد که سلولهاي شما را از آسيب مولکولهاي راديکال آزاد محافظت مي کند و درعين حال خاصيت ضد باکتريايي نيز دارد.

ين ماده به بسياري از خواص درماني فلفل کمک مي کند و سيستم قلبي عروقي را تحريک و سيستم هاضمه را تقويت کرده و درد موجود روي پوست يا مفاصل بدن را تسکين مي بخشد و براي مثانه به عنوان داروي ضد احتقان و ضد باکتري، مؤثر است.
به گفته محققان، فلفل ميزان کلسترول خون را پايين مي آورد که اين امر باعث کاهش فشارخون نيز مي شود. اين گياه همچنين از انعقاد خون در رگها جلوگيري مي کند و اين خواص فلفل به پيشگيري از بيماريهاي قلبي نظير آرترواسکلروز (سخت شدن رگها) کمک فراواني مي کند.
هر چند فلفل سبب سوزش زبان مي شود، اما اين گياه واقعاً مسکني قوي است. اين گياه ابتدا سبب تحريک درد مي شود، اما پس از مدتي شدت علايم درد را در بدن کاهش مي دهد.
کاپسيسين موجود در فلفل نه تنها درد آرتروز و آرتريت روماتوئيد را تسکين مي دهد، بلکه هنگام استفاده به شکل موضعي، ميزان ورم ناشي از اين بيماريها را کاهش مي دهد.
فلفل با تحريک ترشح آنزيمهاي گوارشي در معده و نابودي باکتريهايي که مي توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقويت مي کند. خاصيت ضد باکتري فلفل همچنين از بروز اسهال ناشي از عفونت جلوگيري مي کند.
پژوهشگران تأکيد مي کنند اين گياه به عنوان داروي ضد احتقان، سبب رقيق و نازک شدن خلط و خارج شدن آن از ريه ها مي شود. از آنجا که اين گياه بافت ريه را تقويت مي کند، براي بيماران مبتلا به آمفيزم (بيماري اتساع و بزرگ شدن ريه ها) نيز مفيد است.

 

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

زيتون به اندازه كافي بخوريد

  • آپدیت
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۷

زيتون به اندازه كافي بخوريد

 

زیتون یک میوه فوق العاده مفید و مغذی که در قرآن نیز به عنوان یک میوه بهشتی آورده شده است، دارای خواص فراوانی است. این میوه برای سلامتی انسان خواص متنوعی دارد. به همین دلیل باشگاه خبرنگاران جوان  مهم ترین خواص زیتون” را در این مقاله برای شما گردآوری کرده است.

زيتون به اندازه كافي بخوريد

بهبود جریان خون از خواص زیتون

زیتون دارای ترکیبات گیاهی خاصی است که می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند، بدین صورت با افزایش اکسید نیتریک عملکرد عروقی با افزایش جریان خون به سمت عضلات بدن بهبود پیدا می کند، این خاصیت زیتون اثر فوق العاده ای بر سلامتی دراز مدت و کوتاه مدت  شما خواهد داشت. چرا که گردش خون بهتر می تواند تمامی چیزها را به خوبی تحت شعاع قرار دهد، این تاثیر در دویدن های ورزشگاهی تا کاهش خطر بیماری های مزمن به چشم می خورد، هم چنین بعضی از زیتون ها توانایی تامین ۲۵ درصد از آهن بدن را دارند.


افرادي كه فشار خون بالا دارند بايد از مصرف زيتون هاي كنسرو شده به
علت نمك موجود در آنها اجتناب كنند.
به نقل از نشريه سلامت در فرانسه مصرف زيتون براي سلامتي موثر
است. اين ماده فاقد قند و كلسترول بوده و سرشار از املاحي از قبيل
پتاسيم، فسفر، آهن، سديم است . بنابراين گزارش محققان معتقدند زيتون
١ چربي / سبز ١٥ كيلوگالري انرژي ٢ گرم چربي ( ٢ درصد چربي اشباع و ٢
غيراشباع دارد و مصرف آن را در وعده هاي غذايي مفيد مي دانند اما
مصرف آنرا براي بيماران با فشار خون بالا توصيه نمي كنند.

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ویژگی قرص های آسپرین

  • آپدیت
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : یکشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۷

ویژگی قرص های آسپرین

aspirin

“استیل سالیسیلیك اسید” نام دیگر آسپیرین است.

آسپیرین یك داروی رایج است كه بدون نسخه پزشك قابل تهیه می باشد. این دارو یك مسكن غیرمخدر برای تسكین دردهای خفیف تا متوسط نظیر سردرد، دندان درد و دردهای هنگام عادت ماهانه است

ویژگی قرص های آسپرین

آسپرین از داروهایی که برای درمان درد و یا حداقل برای کمتر کردن آن تجویز می شود، آسپرین است. از این قرص برای دردهای قلبی، پیشگیری از سکته و بهبود انواع التهاب ها استفاده می شود. نوع مصرف این قرص ها هم به صورت شیاف در مقعد و هم به صورت جویدنی است. اما آسپرین بعلاوه اینکه در درمان موثر است می تواند عوارض مختلفی را نیز بر بدن بگذارد.

موارد مصرف  و آشنایی با مهمترین عوارض آسپرین بر بدن

طریقه  مصرف این قرص به این صورت است که باید با ۱ یا ۲ لیوان آب میل شود. هر چند اجازه دارید با شکم خالی هم آن را بخورید. البته توصیه می شود افرادی که معده درد یا زخم معده دارند، بهتر است که بهمراه غذا بخورند. دقت شود که مصرف آسپرین برای کودکان حتما با نظر پزشک باشد. پدر و مادرها دقت کنند که از این قرص برای درمان آبله مرغان و حتی آنفولانزا استفاده نکنند.

دقت شود اگر مصرف یک نوبت از این قرص را فراموش کرده اید به شرط آنکه نوبت بعدی فرا نرسیده باشد، فورا آن را مصرف کنید. به هیچ عنوان دوز مصرفی را در یک نوبت چند برابر نکنید.

با توجه به این که بعد از ۱۰ روز مصرف این قرص، تاثیرگذاری اش را نشان می دهد اگر درد کاهش نیافت و یا بیشتر شد حتما با پزشک خود مشورت کنید. حتی در صورتی که علائمی مانند ورم و یا قرمزی در بدن خود مشاهده کرده اید، مراتب را به پزشک خود اطلاع دهید. این قرص جهت پیشگیری از لخته شدن خون و یا جلوگیری از حمله های قلبی تجویز می شود.

 

توجه داشته باشید که تا نیم ساعت بعد از آنکه اسپرین را مصرف کرده اید، دراز نکشید. اگر عمل جراحی در پیش دارید، حتما به جراح خود گوشزد کنید که این قرص را مصرف می کنید.

 

بهتر است که این دارو به دور از دسترس کودکان باشد. دمای تا ۳۰ درجه سانتی گراد بهترین دما برای نگهداری آن است. توجه کنید آسپرینی که بوی سرکه ی شدید بدهد را نباید به هیچ وجه مصرف کرد.

اگر موارد زیر بعد از مصرف این قرص برای تان بوجود آورد، حتما به پزشک خود اطلاع دهید:

 

  • تنگی نفس
  • – احساس گیجی
  • – بلعیدن همراه با درد
  • – زردی چشم و پوست
  • – خسته بودن بدن که غیر عادی باشد
  • – ایجاد تاول در پوست، قرمزی در بینی و دهان و یا حتی پوست
  • – تغییر رنگ در ادرار


تبلیغات متنی