سایت تفریحی |همه چی سرا

سایت تفریحی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
پنج شنبه ۲ خرداد ۱۳۹۸

شست و شوی لباس های پشمی

  • آپدیت
  • دسته بندی : سبک زندگی نویسنده : admin تاریخ : دوشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۸

شست و شوی لباس های پشمی

لباس پشمی

بهتر است لباسهای پشمی را اتو نکشید.

 شست و شوی لباس های پشمی

 

 یکی از اولین نکاتی که موقع شستن لباس‌های زمستانه پشمی به خصوص انواع مدل ژاکت و پلیور بافتنی جلو باز یا بسته که قیمت بیشتری دارند، باید به آن توجه داشته باشید، دمای آب است. استفاده از آب داغ برای شستن لباس پشمی یا بافت یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ممکن است مرتکب آن شوید. آب داغ علاوه بر از بین بردن رنگ لباس، باعث تغییر سایز، کش آمدن و بد شکل شدن آن هم می شود. به همین دلیل لازم است دمای آب را هر چه پایین‌تر انتخاب کنید تا فرم لباستان عوض نشود. دمای آب ۴۵ درجه و حتی پایین تر برای شستن لباس های پشمی و زمستانه مناسب است.

 

آبی که برای شستن و آب کشیدن لباس های پشمی استفاده می شود باید سرد یا ولرم باشد. آب داغ، پشم را چروکیده و پشم سفید را زرد می کند.

 

• اگر از پودر استفاده می کنید پودر را خوب در آب حل کنید، پشم آب زیادی را به خود می گیرد بنابراین آب و کف زیادی تهیه کنید.

 

• اگر لباس پشمی لک شده است، قبل از شستن لباس آن را پاک کنید. برای این کار، لک را با آب گرم نمدار کنید، سپس کمی پودر پاک کننده روی آن بریزید و با یک ابر آن را پاک کنید.

 

طرز صحیح شستشو و خشک کردن لباس پشمی

• برای شستن لباس پشمی لازم نیست آنرا مالش دهید گاهی با قرار دادن لباسها در آب و کف، لباس تمیز می شود. به هر حال ۱۰ – ۵ دقیقه در آب و کف، لباس تمیز می شود. به هر حال تا جایی که می توانید لباس را کمتر مالش دهید، چون مالیدن زیاد لباس باعث می شود لباس کش بیاید و شکل خود را از دست بدهد.

پس از خیساندن لباس آب آن را خالی کنید و لباس را آبکش کنید.

 

• بعد از آبکشی لباس را به آرامی فشار دهید، بهتر است لباس را داخل یک حوله بگذارید و بعد فشار دهید تا آب آن گرفته شود.

 

• برای خشک کردن لباس آن را دور از نور خورشید، روی یک روزنامه یا یک حوله (سطح صاف) پهن کنید تا خشک شود.

 

• موقع اتو زدن همیشه از دستمال یا کاغذ روزنامه که بین اتو و لباس بافتنی قرار می گیرد استفاده کنید و یا از پشت لباس، اتو بکشید.

 

روش اتو کشیدن لباس پشمی

• بهتر است لباسهای پشمی را اتو نکشید، بلکه اتو را آرام روی لباس فشار دهید و بردارید. هنگام اتو باید لباس نمدار باشد. می توانید برای اتو کردن لباسهای پشمی از اتوی بخار استفاده کنید.

 

• اگر به آب آخرین آب کشی دو قاشق غذاخوری گلیسیرین اضافه کنید، حالت نرمی پیدا می کنند. همچنین می توانید لباسها را در مخلوطی از بی کربنات دو سود بخیسانید.

 

• اگر لباس پشمی نمدی را به مدت یک ساعت درآب پخت لوبیای سفید ( آبی که سرد شده باشد) قرار دهید، حالت اولیه خود را به دست می آورند. اگر جوراب های پشمی شما حالت خود را از دست داده است و به صورت صاف و نمدی در آمده اند آنها را یک شب تا صبح در آب مخلوط سیب زمینی خام رنده شده قرار دهید، مجدداً به حالت اول خود بر می گردند.

 

• برای شستن پلیورها بهتر است از شامپو استفاده کنید شامپو به تار و پودر لباس پشمی آسیب نمی رساند و آن را به هم چسپیده نمی کند ، بلکه حالت نرم و لطیف آن را حفظ می کند .

 

• عیب پلیورهای پنبه ای این است که در موقع شستشو به راحتی وا می رود. برای پرهیز از این مسئله آنها را داخل رو بالشی گذاشته و سر آنها را به دقت بست. سپس داخل ماشین رخت شویی انداخت.

با پرزهای بلوز و لباس های پشمی چه کنیم؟

• وقتی فصل سرما از راه می رسد و کم کم لباسهای پشمی لا به لای لباسهای دیگر خانواده خودشان را نشان می دهند مشکل خانم خانه زیاد می شود چون می بیند بسیاری از بلوزهای پشمی معلوم نیست به چه دلیل پرزهایشان درآمده و به اصطلاح گره گره شده اند و ضمن آنکه به شکل بدی سر تا سر بلوز یا پولیور را فرا گرفته اند از سوی دیگر هم باعث شده اند که این لباسها به صورت کهنه یا فرسوده به نظر برسند. اگر شما هم با این مشکل روبرو شدید، زیاد غصه نخورید چرا که گره های آن را از بالا به پایین و از چپ به راست با یک ماشین ریش تراشی با یک تیغ صورت تراشی، بگیرید سپس با یک ماهوت پاک کن ( برس لباس) آن را برس بکشید. آن گاه می بینید که خیلی خوب و مثل روز اول پرزدار می شود و کاملاً نو به نظر می رسد.

 

• روش دیگر این است که اگر بلوز یا پلیور شما رنگ نمی دهد، آن را در تشت یا لگن «روی» که در آن آبی که به آن ده تا بیست درجه سرکه یا آبلیمو اضافه کرده اید دو روز بدون کمترین چنگ زدن بخوابانید و بعد، بدون آن که فشار دهید و به اصطلاح بچلانید در یک سطح صاف پهن کنید تا خشک شود. آن گاه خواهید دید که چطور«گره گره ها» از یکدیگر باز شده اند.

 یکی از اولین نکاتی که موقع شستن لباس‌های زمستانه پشمی به خصوص انواع مدل ژاکت و پلیور بافتنی جلو باز یا بسته که قیمت بیشتری دارند، باید به آن توجه داشته باشید، دمای آب است. استفاده از آب داغ برای شستن لباس پشمی یا بافت یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ممکن است مرتکب آن شوید. آب داغ علاوه بر از بین بردن رنگ لباس، باعث تغییر سایز، کش آمدن و بد شکل شدن آن هم می شود. به همین دلیل لازم است دمای آب را هر چه پایین‌تر انتخاب کنید تا فرم لباستان عوض نشود. دمای آب ۴۵ درجه و حتی پایین تر برای شستن لباس های پشمی و زمستانه مناسب است.

آبی که برای شستن و آب کشیدن لباس های پشمی استفاده می شود باید سرد یا ولرم باشد. آب داغ، پشم را چروکیده و پشم سفید را زرد می کند.

• اگر از پودر استفاده می کنید پودر را خوب در آب حل کنید، پشم آب زیادی را به خود می گیرد بنابراین آب و کف زیادی تهیه کنید.

• اگر لباس پشمی لک شده است، قبل از شستن لباس آن را پاک کنید. برای این کار، لک را با آب گرم نمدار کنید، سپس کمی پودر پاک کننده روی آن بریزید و با یک ابر آن را پاک کنید.

طرز صحیح شستشو و خشک کردن لباس پشمی

• برای شستن لباس پشمی لازم نیست آنرا مالش دهید گاهی با قرار دادن لباسها در آب و کف، لباس تمیز می شود. به هر حال ۱۰ – ۵ دقیقه در آب و کف، لباس تمیز می شود. به هر حال تا جایی که می توانید لباس را کمتر مالش دهید، چون مالیدن زیاد لباس باعث می شود لباس کش بیاید و شکل خود را از دست بدهد.

پس از خیساندن لباس آب آن را خالی کنید و لباس را آبکش کنید.

• بعد از آبکشی لباس را به آرامی فشار دهید، بهتر است لباس را داخل یک حوله بگذارید و بعد فشار دهید تا آب آن گرفته شود.

• برای خشک کردن لباس آن را دور از نور خورشید، روی یک روزنامه یا یک حوله (سطح صاف) پهن کنید تا خشک شود.

• موقع اتو زدن همیشه از دستمال یا کاغذ روزنامه که بین اتو و لباس بافتنی قرار می گیرد استفاده کنید و یا از پشت لباس، اتو بکشید.

روش اتو کشیدن لباس پشمی

• بهتر است لباسهای پشمی را اتو نکشید، بلکه اتو را آرام روی لباس فشار دهید و بردارید. هنگام اتو باید لباس نمدار باشد. می توانید برای اتو کردن لباسهای پشمی از اتوی بخار استفاده کنید.

• اگر به آب آخرین آب کشی دو قاشق غذاخوری گلیسیرین اضافه کنید، حالت نرمی پیدا می کنند. همچنین می توانید لباسها را در مخلوطی از بی کربنات دو سود بخیسانید.

• اگر لباس پشمی نمدی را به مدت یک ساعت درآب پخت لوبیای سفید ( آبی که سرد شده باشد) قرار دهید، حالت اولیه خود را به دست می آورند. اگر جوراب های پشمی شما حالت خود را از دست داده است و به صورت صاف و نمدی در آمده اند آنها را یک شب تا صبح در آب مخلوط سیب زمینی خام رنده شده قرار دهید، مجدداً به حالت اول خود بر می گردند.

• برای شستن پلیورها بهتر است از شامپو استفاده کنید شامپو به تار و پودر لباس پشمی آسیب نمی رساند و آن را به هم چسپیده نمی کند ، بلکه حالت نرم و لطیف آن را حفظ می کند .

• عیب پلیورهای پنبه ای این است که در موقع شستشو به راحتی وا می رود. برای پرهیز از این مسئله آنها را داخل رو بالشی گذاشته و سر آنها را به دقت بست. سپس داخل ماشین رخت شویی انداخت.

با پرزهای بلوز و لباس های پشمی چه کنیم؟

• وقتی فصل سرما از راه می رسد و کم کم لباسهای پشمی لا به لای لباسهای دیگر خانواده خودشان را نشان می دهند مشکل خانم خانه زیاد می شود چون می بیند بسیاری از بلوزهای پشمی معلوم نیست به چه دلیل پرزهایشان درآمده و به اصطلاح گره گره شده اند و ضمن آنکه به شکل بدی سر تا سر بلوز یا پولیور را فرا گرفته اند از سوی دیگر هم باعث شده اند که این لباسها به صورت کهنه یا فرسوده به نظر برسند. اگر شما هم با این مشکل روبرو شدید، زیاد غصه نخورید چرا که گره های آن را از بالا به پایین و از چپ به راست با یک ماشین ریش تراشی با یک تیغ صورت تراشی، بگیرید سپس با یک ماهوت پاک کن ( برس لباس) آن را برس بکشید. آن گاه می بینید که خیلی خوب و مثل روز اول پرزدار می شود و کاملاً نو به نظر می رسد.

• روش دیگر این است که اگر بلوز یا پلیور شما رنگ نمی دهد، آن را در تشت یا لگن «روی» که در آن آبی که به آن ده تا بیست درجه سرکه یا آبلیمو اضافه کرده اید دو روز بدون کمترین چنگ زدن بخوابانید و بعد، بدون آن که فشار دهید و به اصطلاح بچلانید در یک سطح صاف پهن کنید تا خشک شود. آن گاه خواهید دید که چطور«گره گره ها» از یکدیگر باز شده اند.


بهترین روش تهیه گلاب در خانه

  • آپدیت
  • دسته بندی : سبک زندگی نویسنده : admin تاریخ : یکشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۸

بهترین روش تهیه گلاب در خانه

گلاب ، گلاب مرغوب
گلاب معروفترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می شود و این ماده خوشبو و پر خاصیت را میتوانید در خانه تهیه کنید.

روش ساخت گلاب در خانه

گلاب را می توان معجزه طبیعت نامید خواص و فواید بسیاری در این عصاره قرار دارد که در درمان بسیاری از درد ها و بیماری ها می تواند موثر باشد. این گل بهاری از اواسط اردیبهشت تا اواخر خرداد رویش دارد و از خواص درمانی فراوانی برخوردار است. گلاب معروفترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می شود. گفته می شود که حضرت محمد(ص) از عطر این گل استفاده می نمودند و به همین دلیل گل سرخ را با نام گل محمدی نیز می شناسند.گلاب

گلاب

گلاب بعد از سکنجبین بیشترین مصرف را در بین مردم در قدیم داشته و امروزه نیز مصرف فراوانی دارد. گلاب یکی از نوشیدنی های پرمصرف در طب سنتی است. گلاب طبع میانه تا حدودی رو به خنکی دارد. بنابراین برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می شود و عارضه خاصی ندارد.

طبیعت گلاب گرم است و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی به حساب می آید. به همین دلیل است که قدیمی ترها مصرف گلاب را در روزهای سخت و پرتنش لازم می دانستند. این مایع خوشبو و معطر تا حدودی تحریک کننده جریان خون بوده و بافت پوست را به تولید سلول های جدید تحریک می کند.

روش اول تهیه گلاب در خانه

گلبرگ های رز را در یک قابلمه ریخته و تا بالاتر از سطح آن آب بریزید. روی حرارت کم بجوشانید تا آب رنگ گل ها را بگیرد. ترکیب را در آبکش صاف کرده و بگذارید خنک شود. در این روش مقداری از عصاره ی گلاب با آب تبخیر می شود.

گلاب را می توان معجزه طبیعت نامید

روش دوم تهیه گلاب در خانه

گلبرگ ها را داخل یک ظرف شیشه ای ضدحرارت بریزید.

دو فنجان آب مقطر را بجوشانید.

آب را روی گلبرگ ها بریزید. روی آن را پوشانده و بگذارید برای ۳۰ دقیقه بماند.

با کمک یک پارچه ترکیب را داخل یک کاسه ی شیشه ای دیگر صاف کرده و بعد با قیف داخل شیشه ها بریزید.

شیشه ها را در یخچال نگه دارید.

این گلاب برای یک هفته باقی خواهد ماند. اگر می خواهید زمان بیشتری آن را داشته باشید یک قاشق غذاخوری الکل یا عنبرسائل به آن اضافه کنید، هم زده و در یخچال بگذارید.


کارهای ممنوع در دوران قاعدگی

کارهای ممنوع  در دوران قاعدگی

 حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود.

کارهای ممنوع  در دوران قاعدگی

استفاده از تلفن همراه

احتیاجات عاطفی خانم ها در این دوران افزایش می یابد بنابراین بهتر است به جای برداشتن گوشی و بازی «Candy Crush» از شریک زندگی یا یکی از دوستان تان بخواهید تا نزد شما آید. این دوران زمان مناسبی برای تنها بودن نیست.

ورزش کردن

کسل بودن و بی حالی شما در این دوران طبیعی است. به محض این که عادات ماهانه تان به پایان برسد، دوباره شادابی و جذابیت به شما باز می گردد. حال زمان ورزش نیست. بهتر است انرژی خود برای پس از این دوران ذخیره کنید.

تماشای فیلم های رمانتیک

اگر مجرد هستید، با دیدن فیلم های رمانتیک دل تان به شدت یک شریک زندگی می خواهد و اگر هم متاهل هستید، هوس دوران مجردی را خواهید کرد. در واقع شما در دوران قاعدگی ثبات فکری ندارید. اما نگران نباشید، آنچه شما در فیلم ها می بینید واقعیت ندارد پس بهتر است به آن دل نبندید.

خوردن شکلات زیاد

به آنچه شنیده اید، اعتماد نکنید. شما مجبور نیستید در این دوران مقدار زیادی شکلات بخورید. نخوردن آن را توصیه نمی کنیم اما زیاد خوردن آن در نهایت موجب عصبانیت خودتان خواهد شد.

بحت کردن

اگر سر موضوعی با شریک زندگی، دوست یا همکارتان به تفاهم نرسیدید، بحث کردن را رها کنید زیرا با توجه به تغییرات هورمونی، گفتگو شما به خوبی پیش نخواهد رفت و حتی ممکن است گفتگو در مورد آب و هوا هم منجر به دعوا شود. ارزش آن را ندارد، بنابراین در این مواقع بگذارید دیگران راه خود را بروند و نظرات خود را بیان کنند.

از رختخواب بیرون آمدن

چرا اصرار دارید از رختخواب بیرون بیایید؟ شما در این دوران کمی عصبی هستید و احساس خوبی ندارد، پس این احساس را به دیگران نیز منتقل نکنید. کافی است در رختخواب بمانید و استراحت کنید. نگران نباشید این دوران موقتی است و شما دوباره مانند پروانه ای از پیله خود بیرون خواهید آمد.

دوش گرفتن مدام

بله! درست است، شما در دوران عادت ماهانه نسبت به بدن خود احساس خوب و مثبتی ندارید، اما چرا وقت تان را با ایستادن زیر دوش تلف می کنید؟ ایستادن زیاد شما را خسته می کند بنابراین تقلا کردن را رها کنید و به جای این که مدام سرپا بیایستید، استراحت و به چیزهای خوب فکر کنید.

انجام کارهای خانه

کابینت آشپرخانه شما پر از ظرف و سبد رخت چرک هایتان پر از لباس است؟ نگران نباشید آنها هیچ کجا نمی روند. بنابراین برای انجام کارهای خانه در دوران عادت ماهانه به خودتان سختی ندهید. آنها را به حال خودشان رها کنید و به تخت خود بازگردید. یک فیلم تماشا کنید یا یک کتاب بخوانید و هر وقت حال تان بهتر شد به سراغ آنها بروید.

خوردن فست فود

خوردن فست فود در این دوران تنها حال شما را بدتر می کند و باعث می شود که اشتهایتان بیشتر شود و پس از خوردن آنها به دنبال چیزهای دیگر باشید. بنابراین برگر و پیتزا را فراموش کنید.

دویدن

باورتان می شود؟ دویدن یکی از بدترین کارهایی است که شما می توانید با بدن خود در دوران عادت ماهانه انجام دهید. سوزاندن کالری در این دوران هیچ فایده ای برای شما ندارد و احساس بهتری را به شما منتقل نمی کند. بنابراین از دویدن روی پله ها، در باشگاه یا پارک در دوران قاعدگی خودداری کنید و به جای آن کارهای خود را با آرامش بیشتری انجام دهید.

نشستن مدام

دراز کشیدن احساس بهتری نسبت به نشستن به شما می دهد. بنابراین اگر می خواهید تلویزیون تماشا کنید، روی کاناپه دراز بکشید. در دوران عادت ماهانه، نشستن یا ایستادن به شما احساس خوبی نخواهد داد. بنابراین چرا خودتان را آزار می دهید؟

فکر کردن

اگر در دورانه قاعدگی به سر می برید، از فکر کردن به مسائل مهم بپرهیزید. مطمئنا از کودک خود می خواهید تا به گل ها آب دهد یا به همسرتان می گوید به جای شما خرید کند، اما اگر از فکرتان به مقدار زیاد کار بکشید، آسیب بیشتری خواهید دید. نگران نباشید، این دوران موقتی است.

خشک کردن میوه به روش خانگی

  • آپدیت
  • دسته بندی : آشپزی ، سبک زندگی نویسنده : admin تاریخ : سه شنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۷

خشک کردن میوه  به روش خانگی

میوه های خشک منبع غنی ویتامین های A، B1، B2، B3، B6 و پانتوتنیک اسید و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز هستند و هر ۱۰۰ گرم میوه خشک تقریباً ۲۵۰ کالری انرژی و ۱ تا ۵ گرم پروتئین داره ….

خشک کردن میوه  به روش خانگی

مواد لازم:

  • میوه  به مقدار لازم

یکی از تنقلات مفید و خوشمزه میوه‌های خشک شده هست. میتونید این میوه‌ها رو به عنوان یه خوردنی مفید برای بچه‌ها درست کنید و از اون‌ها به جای تنقلات ناسالم استفاده کنید.

روش کار:

۱- اول میوه رو بعد از شستشو برش بزنید و حلقه حلقه کنید. دقت کنید حلقه ها نباید زیاد کلفت و نه خیلی نازک باشه. برش های میوه رو داخل سینی فر بچینید. میوه هایی مثل موز و سیب که احتمال سیاه شدنش در مجاورت هوا هست رو قبل از قرار دادن داخل سینی داخل کمی آبلیمو و عسل ویا شکر قرار بدید. البته بهتره برای همه این میوه ها این کارو انجام بدید.

۲- سینی رو داخل فر با حرارت کم قرار بدید. بسته به ضخامت میوه ها از یک تا سه ساعت برای خشک شدنشون زمان لازم هست. مرتب میوه ها رو چک کنید و هر وقت کاملا خشک شده بود اونها رو از فر خارج کنید.

یه روش دیگه برای خشک کردن میوه ها استفاده از شوفاژ یا بخاری هست. سینی میوه ها رو روی شوفاژ قرار بدید و یکی دو روز صبر کنید تا میوه ها کاملا خشک بشه.

نکته ها:

۱- میتونید بعد از برش زدن میوه ها اونها رو داخل شربت غلیظی که درست کردید قرار بدید و سپس داخل سینی بچینید. استفاده از شربت باعث شیرین و براق شدن میوه ها میشه.

۲- برای روی سیبها میتونید از کمی دارچین استفاده کنید.

۳- بهتره هر میوه ای رو جدا جدا داخل فر قرار بدید چون زمان خشک شدن هر میوه با میوه دیگه فرق میکنه.

۴- برش های پرتقال رو حتما به شربت آغشته کنید چون پرتقال بعد از خشک شدن کمی تلخ میشه.

۵- اگه میخواید از بخاری یا شوفاژ برای خشک کردن استفاده کنید پیشنهاد میکنم از یه تکه آلومینیوم به جای سینی استفاده کنید تا روند کار زودتر طی بشه.

۶- بهتر است کف سینی رو کاغذ روغنی بذارید و چیپسها رو توش بچینید در تصاویر نیست ولی بهتره که باشه توجه داشته باشید که چیپسها نباید روی هم قرار بگیرند چون درست خشک نمیشن و همینطور شربت اضافی شون رو هم باید حتما بگیرید که زود میسوزه! در فر بذارید.

۷- پرتقال و سیبها رو با موز و توت فرنگی توی یک سینی نذارید.

۸- دمای فر باید روی کمترین درجه ممکن باشه. شما باید ببینید کمترین درجه فرتون چنده و روی همون درجه بذارید.

۹- مرتب چکش کنید و وقتی دیدید که روش کاملا خشک شده از فر بیرون آورده و چیپسها رو پشت و رو کنید و بذارید اون سمتش هم کاملا خشک بشه.

۱۰- به دلیل وجود کاغذ روغنی، چیپسها به سادگی قابل اتنقال به ظرف هستند و به سینی نمیچسبه. چیپسها رو توی دمای اتاق یا یخچال میتونید نگهداری کنید.

۱۱- میتونید از این شربت استفاده کنید و میوه ها رو توی یک ظرف بزرگ بریزید و در شربت آغشته کنید. میتونید برای سرعت دادن به کار همه میوه ها رو با هم بریزید توی شربت ولی توت فرنگیها رو جدا بذارید چون رنگ بقیه میوه ها رو قرمز میکنه!

شربت: ۱ لیوان شکر رو با ۴/۳ لیوان آب بذارید ۵ دقیقه بجوشه.


راه ساده برای رهایی از عذاب وجدان

راه ساده برای رهایی از عذاب وجدان

 

عذاب وجدان یکی از آن مواردی است که بسیاری از ما بارها و بارها به آن دچار شده ایم و در زندگی آنرا تجربه کرده ایم .

عذاب وجدان : آیا شما احساس گناه می کنید؟

احساس گناه و عذاب وجدان حسی است همراه با اضطراب و نگرانی، که در خیالاتمان در مورد کاری که می توانستیم انجام دهیم، ولی در انجام آن کوتاهی کرده ایم یا اینکه به نحو احسن آن را عملی نکرده ایم، شکل می گیرد و در این حالت حس نارضایتی و خودخوری تمام وجود ما را در برمی گیرد.

ندایی از درون، شما را سرزنش می کند که به نوعی شاید همان حس مسئولیت پذیری است. این تصورات منفی ذهن شما و عذاب وجدان در وجودتان باقی می ماند و در کوتاه زمانی روح شما را ناتوان و ضعیف می کند، کسانی که در زندگی بطور دائم از احساس گناه رنج می برند، به افسردگی، دلشوره و استرس ناشی از آن دچار می شوند.

دلایل احساس گناه و عذاب وجدان

شما در ضمیر ناخودآگاه خود در مورد موضوعی که در انجام آن کوتاهی کرده اید با خود می گویید که ای کاش تلاش خود را می کردید یا حداقل بیشتر سعی می کردید، همه ی این حالات از احساس ضعف و ناتوانی در شما ایجاد می شود.

  • آیا از این که به کسی کمک نکرده اید عذاب وجدان دارید؟
  • وقتی که دوست داشتید به کسی کمک کنید اما نتواستید و به نوعی فکر می کنید او را تنها گذاشته اید.
  • آیا فکر می کنید که می توانستید بیشتر کمک کنید؟
  • در این حالت با خود می گویید “من به قدر کافی سعی نکردم به او کمک کنم”
  • آیا از اینکه به دیدار کسی نرفته اید عذاب وجدان دارید؟
  • با خود می گویید “ای کاش می توانستم بیشتر به او سر بزنم”
  • آیا زمانی که در انجام کاری اشتباه کرده اید احساس گناه می کنید؟
  • بعضی افراد دائما” اشتباهاتی راکه اصلاً ربطی هم به آنها ندارد را به گردن خود می اندازند و عذاب وجدان تمام وجودشان را فرا می گیرد.
  • اگر کسی به شما بگوید تقصیر شما بوده و می توانستید بهتر این کار را انجام دهید، احساس شرمندگی و گناه می کنید؟
  • در این حالت به دلیل عدم مهارت و توانایی در مورد مسئله ای مورد انتقاد قرار می گیرد.
  • آیا سر کار خود دائماً فکر می کنید همه ی وظایف به دوش شما است و به دلیل عدم انجام کامل آن، عذاب وجدان دارید؟ این حالت بیشتر وقتی است که شما مسئولیت یک گروه را به عهده دارید.

در تمامی موارد فوق و مشابه آن، خود را از درون خود آزار می دهد، برای آشنایی بیشتر با علائم وقوع چنین حالاتی و غلبه بر این حس به موارد زیر توجه کنید:

احساس عدم توانایی و عذاب وجدان

از زمان کودکی حس عدم توانایی و افسردگی ناشی از آن در انسان شکل می گیرد و به تدریج مغز و ذهن ما مثل یک اسفنج تمامی اتفاقات و داده های زندگی را در خود نگاه می دارد، در نتیجه بدون آنکه متوجه شویم می بینیم که تمام ابعاد زندگی، عادات و باورهای ما تحت این افکار شکل گرفته است.

به این ترتیب با همان الگو پیش می رویم، در اثر گذشت زمان و تکرار مداوم این عادات و افکار در وجود ما، تغییر پذیری این الگو بسیار مشکل است، درست مثل این است که، اسم خواهر شما مریم است، شما از بچگی این را می دانید و به این اسم او را صدا می زنید، اگر کسی به شما بگوید اسم او مریم نیست، اصلاً برایتان قابل قبول نیست و نمی پذیرید. افکار ما نیز به همین صورت در اعماق ذهن و وجود ما شکل می گیرد.

ایجاد و پیشرفت این عادات و حس عذاب وجدان از زمان کودکی تا به حال، چنان شما را رنج می دهد که به افسردگی های مزمن و نگرانی های ذهنی دچار می شوید، و به تدریج تأثیرات آن بصورت ناتوانی ها و عدم موفقیت در تمام مراحل زندگی نمایان می شود.

شاید باورش سخت باشد ولی پایه و روند زندگی ما در بزرگسالی همان تجربیات، افکار و عادات ذهنی است که در سنین ۲ تا ۵ سالگی در ما شکل گرفته است و منشأ تمامی مشکلات و ناهنجاری های ما از همان سن شروع شده است.

حتماً همگی، این جملات را از کودکی به خاطر دارید؛ “تو باید همیشه اینچنین باشی…، تو هیچ وقت نباید…، تقصیر تو بود که…،”

تأثیرات منفی این جملات در حین سادگی، اینقدر از کودکی ذهن ما را تحت فشار قرار داده است که حتی در همان سنین کم درون ما ریشه دوانده است.

بطور مثال، والدین شما موقع خرید چیزی برایتان می گفتند: “تو فقط کارت شده خرج کردن، هرچقدر پول داشتیم برای تو خرج کردیم!” و در این حالات است که بدون اینکه متوجه باشید از همان دوران، عذاب وجدان و احساس گناه در شما رشد کرده است.

در این راه بهتر است از کودکی با بچه ها از طریق بیان دلیل و منطق برخورد کنیم و آنها را از انجام کاری باز داریم نه با سرزنش و توبیخ.

البته جدای از دوران کودکی، احساس گناه و عذاب وجدان از دوران بزرگسالی نیز ایجاد می شود. شاید برای همه ی شما اتفاق افتاده باشد که در محیط کاری احساس کنید که هیچ کار مفیدی انجام نمی دهید یا در عملکرد خود دچار لغزش شده اید.

خود را در نگاه دیگران بی ارزش می دانید، اگر از همین حالا جلوی پیشرفت این ناهنجاری ها را نگیرید مطمئناً افسردگی و ناامیدی تمام ابعاد زندگی شما را تا آخر عمر فرا میگیرد.

علاج پیش از واقعه!

قبل از ایجاد احساس گناه و عذاب وجدان، عامل آن را پیدا و مانع از شروع آن شوید. به دلیل اینکه بیشتر علل این حالت به خاطر عدم انجام وظایف است، قبل از قبول و تعهد برای انجام کاری، باید کاملا” به نوع و حدود مسئولیت خود واقف باشید تا مطمئن شوید که اگر از عهده ی انجام صحیح آن بر می آیید، این مسئولیت را قبول کنید.

همه شما در زندگی علائم و آثار عذاب وجدان را در صورت، رفتار و روحیه خود تجربه کرده اید، بنابراین اگر هم در ابتدای کار هستید علت آن را بیابید و بکوشید تا این موضوع را همان موقع حل کنید.

در هنگام عذاب وجدان فرقی نمی کند، در مورد چه موضوعی و در کجای مسیر قرار دارید، این جملات را ۵ بار تکرار کنید: “من نهایت تلاش خود را کردم، از همه ی مهارتها و توانایی هایم استفاده کردم، دیگر بیشتر از این در توانم نیست”

با تکرار این جمله، می بینید که چطور به مرور زمان از عذاب وجدان شما کاسته شده و متعاقباً اعتماد و اطمینان به نفس خود را افزایش داده اید.

۱۱ راه ساده برای رهایی از عذاب وجدان

 

راهکار های رهایی از عذاب وجدان

به جای اینکه خودتان را آزار بدهید دست به کار شوید و خطاهایتان را اصلاح کنید. شاید نتوانید به ایده‌آل‌های خود برسید اما حداقل می‌توانید کاری کنید که اوضاع کمی بهتر شود و کمی احساس مفید بودن کنید.

شاید یک عذرخواهی ساده کمک کند تا عذاب وجدانتان کم شود. اگر موجب آزار کسی نشدید حتما خودتان را آزار داده‌اید پس از خودتان دلجویی کنید و خودتان را ببخشید.

درد دل کنید. درد دل کردن و صحبت از ناکامی‌ها و ناراحتی‌ها با یک دوست مطمئن یا یک مشاوره روانشناسی به شما آرامش خواهد داد و کمک می‌کند کمتر افکار منفی آزارتان دهد.

موقعی که مشغول درد دل هستید از دایره انصاف خارج نشوید و مراقب باشید حرف‌هایی نزنید که بعدا عذاب وجدانتان را چند برابر کند. سفر کنید، مسافرت گزینه خوبی برای رهایی از خود درگیری و خود آزاری است.

چیزی که دوست دارید را بخرید و به دیگران ببخشید. وقتی چیزی که برای شما ارزشمند است را به دیگران ببخشید به شما کمک می‌کند تا احساس بهتری بکنید. نذر کردن قرن‌هاست در اغلب فرهنگ‌های کهن وجود داشته و حس امید را در بشر زنده نگه می‌دارد.

مثبت اندیش باشید. به آنچه دارید ببالید و بیشتر به آنها توجه کنید. لازم نیست همیشه نداشته‌ها و خطاهایتان را ببینید. از بیان اشتباهاتتان نترسید.

اعتراف به اشتباه درحضور دیگران عین شجاعت است. اگر فکر می‌کنید لازم است به کسی بگویید که کارتان اشتباه بوده و پشیمانید این کار را انجام بدهید. به واکنش وی هم کاری نداشته باشید این کار را برای خودتان انجام دهید.

خود آزاری نکنید. بعضی ها عادت دارند زمانی که دچار احساس گناه می شوند به جای اینکه به خاطر موقعیت پیش آمده، کاری که کرده اند و یا حرفی که زده اند به طور منطقی فکر کنند، صرفا با شخصی سازی و سرزنش خود، احساس گناه و عذاب وجدان را در خود تقویت می‌کنند.

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. باور کنید اگر کمی فقط کمی قبل از گفتن هر سخن یا انجام هر کاری فکر کنید و حرف هایتان را بسنجید خیلی وقت ها از احساس گناه بعدی رها خواهید شد.

یکی از بزرگترین نعمت‌ هایی که خدا به بشر داده و ما هر روز بابت آن باید شکرگزار باشیم نعمت فراموشی است. دیر یا زود این مشکل را هم فراموش خواهید کرد.

واقعیت این است که همه ما اشتباهاتی داشته‌ایم. قرار بر این است که اشتباهات گذشته ‌مان را بپذیریم و از آن‌ها تجربه کسب کنیم.

 


از بین بردن تار عنکبوت

  • آپدیت
  • دسته بندی : سبک زندگی نویسنده : admin تاریخ : شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷

از بین بردن تار عنکبوت

عنکبوت

 

چگونه از شر تار عنکبوت در منزل خلاص شویم

از بین بردن تار عنکبوت

موجودی است با هشت پا و جثه ریز؛ اما دارای قدرت مافوق بشری در ترساندن تمامی انسان ها. این موجود عنکبوت است. حتی اسمش هم که می آید، ترسی را در وجود ما ایجاد می کند، چه برسد به اینکه بخواهد او را از نزدیک مشاهده کنیم یا بدتر اینکه بر روی بدن ما هم راه برود. تا به حال فیلم های زیادی در خصوص عنکبوت ها ساخته شده است که در همه آن ها، این موجودات دارای ذات خبیث و کشنده بودند؛ اما برخلاف آنچه که تصور می شود، عنکبوت ها خیلی هم مهربان هستند و تا وقتی که به آن ها حمله نشوند، هیچ اقدامی نیز انجام نخواهند داد. به هرحال عنکبوت هراسی یا آراکنوفوبیا وجود دارد و بیشترین دلیل آن را می توان شکل عجیب و غریب و ترسناک است.

ما در این مقاله قصد نداریم تا در خصوص عنکبوت، ویژگی و نحوه زندگی آن صحبت کنیم که چندین مطلب باید در این خصوص اختصاص دهیم. هدف ما در این مقاله، بیشتر صحبت در مورد تارهای عنکبوت است که در گوشه اتاق ها و بیشتر بر روی سقف ها تشکیل می شود. این تارها تا زمانی که بیرون هستند، هیچ مشکلی برای ما وجود ندارد ؛ اما اگر لانه عنکبوت وارد منزل ما شود، مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. البته خود عنکبوت ها هم خیلی راغب به ساخت لانه های خود در منزل ما نمی باشند، برای اینکه هم غذای کمتری پیدا می کنند و هم اینکه بیشتر مورد بی مهری قرار می گیرند. تارهای عنکبوت برخلاف خود عنکبوت که جثه ریز و کوچکی دارد، استحکام بیشتری دارد؛ ولی در برابر نیروی که ما به آن ها وارد می کنیم، باز هم هیچ است.

 

روش های خلاص شدن از تار عنکبوت

 

پاک کردن تار عنکبوت کار خیلی ساده است. کافی است که یک جوراب یا پارچه ای را بر سر یک چوب ببندید و با آن تار را پاک کنید. البته جوراب و پارچه را دیگر بعد از آن استفاده نکنید! مهم ترین مساله، این است که چگونه از ایجاد تار عنکبوت جلوگیری کنیم که در ادامه بیان خواهیم کرد.

 

حرف مادران را گوش کنیم

 

یکی از نصیحت مادرها به خصوص به پسران نوجوان خود، تمیز نگه داشتن اتاق و گردگیری کردن آن است. اتاق و منزل تمیز علاوه بر اینکه به اعضای خانواده انرژی مثبتی می دهد، مانع ورود و رشد میکروب و اثر آن بر روی بدن می شود.

همانطور که در بالا گفتیم، عنکبوت ها خیلی راغب به ماندن در منزل های تمیز نیستند، برای اینکه آن ها غذای کمتری می توانند پیدا می کنند و در هر بار گردگیری و تمیز کردن خانه، آن ها هم خانه های خود را از دست می دهند. پس بهترین راه تمیز کردن مداوم منزل است.

البته فقط تمیز کردن و گردگیری سطوح منزل مهم نیست، بلکه شما باید تمامی نقاط را هم تمیز کنید. بهترین راه استفاده از دستمال های بسته شده بر روی چوب یا جاروبرقی است تا تمامی آشغال و حشرات ریز و تخم آن ها که غذای محبوب عنکبوت ها هستند را از بین ببرید.

 

محل ورود عنکبوت ها را ببندید

 

عنکبوت مانند پشه و مگس بال ندارد که پرواز کند. او هم مانند خیلی از موجودات دیگر، از راه شکافی، درزی یا سوراخی وارد منزل می شود. بهترین راه بستن راه ورودی آن ها است. شکاف توری، شکاف دیوار، پنجره های شکسته، لوله های باز به بیرون، باز بودن مداوم درب و پنجره و غیره از نمونه مکان هایی است که به راحتی عنکبوت ها از طریق آن ها وارد منزل شوند بدون اینکه کسی یا چیزی مزاحمشان شود و در یک نقطه خلوت لانه خود را بسازند.

 

گوشه و کنارها را فراموش نکنید

 

بر خلاف ما انسان ها که تا وقتی ناراحت می شویم، سریع به یک گوشه پناه برده و به عبارتی دیگر گوشه گیرمی شویم،  عنکبوت عاشق گوشه ها هستند. گوشه سقف، دیوار، پشت لوله ها و دیگر جاهایی که دسترسی دشمن برای حمله به آن ها سخت است. از این گوشه ها برای تمیز کردن غافل نشوید.

 

گیاهان کمتری در منزل خود به کار ببرید

 

برای از بین موجودات موذی، بهترین راه از بین بردن منبع تغذیه آن ها است. گیاهان در منزل شاید در نگاه اول باعث ایجاد حس طراوت و تازگی شود؛ اما موجودات موذی را به خود جذب می کند و عنکبوت ها هم که عاشق چنین مکان هایی برای ساخت تار خود هستند. بهترین راه انتقال پوشش گیاهی به خارج از منزل یا تمیز کردن مداوم آن ها است.

 

استفاده از حشره کش

 

از حشره کش ها برای از بین بردن و نابود کردن عنکبوت ها استفاده کنید. البته در استفاده از این حشره کش ها نباید زیاده روی کرد، زیرا از آنجا که شیمیایی هستند، بر سلامتی افراد منزل به خصوص کودکان تاثیر منفی خواهد گذاشت.

 

استفاده از اسپری نعناع

 

هرکسی یک عادت غذایی دارد، یعنی غذا یا طعمی را ممکن است که دوست داشته باشد یا خیر. عنکبوت ها هم همینطور هستند. آن ها به شدت از بوی نعناع متنفر هستند و جایی که چنین بویی را حس کنند، سریع تغییر مسیر می دهند.

برای این کار، کافی است که چند قطره در یک بطری اسپری آب ریخته، به حدی که یک اسپری نعناع تهیه کرده باشید؛ سپس آن را بر روی مکان های احتمال ساخت لانه عنکبوت، شکاف ها  ورودی ها و غیره اسپری کنید. عنکبوت وقتی وارد این حوزه می شود و رایحه نعناع را حس می کند، تغییر مسیر داده و به دنبال مکان دیگر برای لانه خود می گردد. البته در دل خود هم به کسی که این کار کرده، روی خوشی نشان نخواهند داد!

 

سرکه را به کار ببرید

 

سرکه هم خواصی مانند نعناع دارد. فقط یک تفاوت دارد و آن ایجاد یک بوی بد در محیط است. برای همین بهتر است که میزان آب را کمی بیشتر از نعناع به کار ببرید یا بیشتر از خود اسپری نعناع استفاده کنید. مقداری سرکه را داخل بطری آب ترکیب کرده و در محل ورودی و شکاف ها اسپری کنید.

 

استفاده از سم عنکبوت

 

در واقع بهترین راه برای پیشگیری از ساخت تار عنکبوت، جلوگیری از ورود این مهمان ناخوانده به منزل است. سم عنکبوت هم روشی دیگر است که می توان از آن ها در شکاف یا مکان هایی احتمالی ورود آن ها مورد استفاده قرار داد.

 

استفاده از حیوانات علاقه مند به عنکبوت

 

بعضی از حیوانات وجود دارند که علاقه خاصی به عنکبوت ها دارند، البته خب همه آن ها را نمی توان وارد منزل کرد؛ برای مثال مارها، رتیل ها را می خورند، پس باید برای از بین بردن عنکبوت یا رتیل درمنزل از مار استفاده کنیم؟ البته اصولا بهتر است که حیوانی را وارد منزل نکنیم، زیرا خود آن ها هم به نوعی باعث ورود میکروب به بدن می شوند؛ اما گربه را می توان یکی از این موجودات نامید. این موجودات علاقه خاصی به بازی با عنکبوت ها دارند و به نوعی مزاحم برای آن ها در نظر گرفته می شوند.

 برچسب ها:

ترفند شستن خاکشیر

  • آپدیت
  • دسته بندی : سبک زندگی نویسنده : admin تاریخ : جمعه ۲۶ بهمن ۱۳۹۷

ترفند شستن خاکشیر

آموزش شستن خاکشیر آسان و راحت

 خاکشیر املاح و شن ریزه هایي دارد که اگر به درستی شسته نشود می‌تواند برای شما مشکلاتی ایجاد کند.

 

ترفند شستن خاکشیر

خاکشیر یکی از برترین شربت ها برای رفع تشنگی و عطش در روزهای گرم سال هست، فقط باید بدانید که باید شستن خاکشیر و اصطلاحا ریگ شوری آن لم خاصی دارد.برای شستن خاکشیر، مقداری از خاکشیر را در یک کاسه بزرگ می ریزیم و به آن آب اضافه می کنیم. در این حالت خاکشیر حالت گلوله ‌اي پیدا میکند. بنابراین باید با قاشق یا چنگال آن‌‌ را هم بزنید تا کم کم ته‌ نشین شود.

 

اگر خاکشیر دارای برگ و خاشاک هست، بهتر هست مدتی در آب باشد تا برگ هاي زیر آن به روی سطح آب بیاید. بعد از اینکار آب ظرف را خیلی آرام خالی می کنیم. دوباره ظرف را از آب پر می کنیم و کنار می‌گذاریم و باز هم روی سطح آب را خالی می کنیم. اینکار را تا جایی تکرار می کنیم که دیگر هیچ برگ و خاشاکی روی آب نباشد و آب روی خاکشیر کاملا زلال باشد.

 

در مرحله بعدی شستن خاکشیر یک ظرف بزرگ ‌تر بر می داریم «بهتر هست از ظروف روی بهره گیری شود» و خاکشیر را آرام هم می‌زنیم و در ظرف بزرگ تر می ریزیم.اینکار را برای این انجام میدهیم که اگر شن یا سنگریزه اي ته ظرف جمع شده هست با خاکشیر مخلوط نشود و ته همان ظرف بماند.

 

شن‌هاي ته ظرف را خالی می کنیم و ظرف را می شوییم و دوباره عمل شستن را تکرار میکنیم «یعنی خاکشیر را آرام هم می‌زنیم و وارد ظرف دیگر می کنیم». برای شستن خاکشیر باید اینکار را چند مرتبه تکرار کنیم تا دیگر هیچ شنی کف ظرف باقی نماند. «از آب شست و شو می‌توانید برای آبیاری گلدان بهره گیری کنید.»

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


تبلیغات متنی