سایت تفریحی |همه چی سرا

سایت تفریحی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
پنج شنبه ۲ خرداد ۱۳۹۸

بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است

بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است

وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم می‌آید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن می‌خواهد و پنیر فراوان هم حسابی کالری دارد. اما باید بگویم دستور پختی که خواهید خواند چنین نیست و کاملا سالم است.

وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم می‌آید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن می‌خواهد و پنیر فراوان هم حسابی کالری دارد. اما باید بگویم دستور پختی که خواهید خواند چنین نیست و کاملا سالم است.

ایجاد تعادل در یک دستور پخت از مهمترین عوامل است. غذایی که قرار است درست کنید بسیار کامل است، چون کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم را یکجا دارد. بادمجان خود سرشار از فیبر است و پنیر نیز حاوی پروتئین و چربی‌های سالم؛ بنابراین کافی است یک وعده از این غذا میل کنید و تا مدت زمانی طولانی احساس سیری کنید.

مواد لازم:

  • دو عدد بادمجان که به قطعات ۳۰ سانتی برش خورده باشد
  • یک و یک دوم قاشق چای خوری نمک
  • سه چهارم فنجان آرد سبوس دار
  • شش سفیده تخم مرغ
  • دو و یک دوم فنجان پودر سوخاری
  • سه قاشق غذا خوری چاشنی ایتالیایی (ریحان، پونه، رزماری و آویشن)
  • چهار قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین
  • اسپری پخت یا مقداری روغن
  • ۷۹۰ گرم گوجه فرنگی له شده
  • یک و یک دوم فنجان پنیر موزارلا
  • چهار قاشق غذا خوری پنیر پارمسان
  • ریحان تازه برای تزئین

بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است!

روش پخت:

۱. دو لایه دستمال کاغذی روی یک سینی پخت یا تخته برش قرار دهید. نیمی از برش‌های بادمجان را روی دستمال کاغذی‌ها قرار دهید. سه چهارم قاشق چای خوری نمک بزنید. روی بادمجان‌ها را نیز با لایه‌های دستمال کاغذی بپوشانید. سپس روی آن‌ها برش‌های باقی مانده بادمجان را قرار دهید و با سه چهارم قاشق چای خوری دیگر نمک بزنید. روی این بادمجان‌ها را نیز با دستمال کاغذی بپوشانید. اجازه دهید حدود یک ساعت در دمای اتاق باقی بمانند.

۲. سینی‌های سیمی فر را در قسمت‌های بالا و پایین قرار دهید و روی هرکدام یک سینی پخت بزرگ قرار دهید تا گرم شوند. فر را تا دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید.

۳. با دستمال کاغذی‌های بیشتر برش‌های بادمجان را خشک کنید.

۴. در یک ظرف کم عمق آرد بریزید و در ظرف دیگر سفیده‌های تخم مرغ. آرد سوخاری و چاشنی ایتالیایی را در ظرفی دیگر با هم ترکیب کنید. هر کدام از برش‌های بادمجان را در آرد‌ها قرار دهید سپس آرد‌های اضافی شان را بتکانید. سپس در تخم مرغ قرار دهید و اجازه دهید تخم مرغ‌های اضافی بچکد و سپس در ظرفی که پودر سوخاری است قرار دهید و بردارید.

۵. سینی‌هایی که در فر قرار داده بودید را بردارید و به هر کدام دو قاشق غذا خوری روغن اضافه کنید و سپس تکان دهید تا همه سینی چرب شود.

۶. روی هر کدام از سینی‌ها نیمی از بادمجان‌ها را قرار دهید، اجازه ندهید برش‌ها با هم تماس پیدا کنند. سپس روی آن‌ها را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. به مدت ۱۵ دقیقه بپزید.

۷. برش‌های بادمجان را برعکس کنید و به پختنشان ادامه دهید تا قهوه‌ای طلایی شوند. حدود ۱۵ دقیقه.

۸. گوجه فرنگی‌های له شده و یک قاشق غذا خوری چاشنی ایتالیایی باقی مانده را در یک کاسه متوسط ترکیب کنید.

۹. دو ظرف پخت را با روغن چرب کنید. یک دوم فنجان از گوجه فرنگی‌ها را در هر کدام از ظرف‌ها بریزید. یک لایه از شش برش بادمجان‌ها روی سس بگذارید. روی بادمجان‌ها یک فنجان گوجه فرنگی و یک چهارم فنجان موزارلا بریزید. یک لایه دیگر بادمجان بچینید و سپس دوباره روی آن یک فنجان گوجه فرنگی و یک دوم فنجان موزارلا و دو قاشق غذا خوری پارمسان بریزید.

۱۰. تا زمانی که روی سس حباب بزند و پنیر ذوب شود بپزید، حدود ۱۵ دقیقه.

۱۱. اگر دوست داشتید هنگام سرو غذا را با ریحان تزئین کنید.

اطلاعات تغذیه‌ای

بادمجان و پارمسان و موزارلا مواد لازم گفته شده در این دستور پخت برای ۸ وعده است. یک وعده از این غذا معادل سه چهارم فنجان است. اطلاعاتی که در ادامه می‌آید برای یک وعده است.

  • کالری: ۳۰۲
  • چربی در یک وعده: ۱۵ گرم
  • چربی اشباع در یک وعده: ۴ گرم
  • فیبر در یک وعده: ۹ گرم
  • کربوهیدرات در یک وعده: ۳۳ گرم
  • پروتئین در یک وعده: ۱۴ گرم
  • کلسترول در یک وعده: ۱۶ میلی گرم
  • قند در یک وعده: ۹ گرم
  • ویتامین A. در یک وعده: ۱.۱۱۲ IU
  • ویتامین C. در یک وعده: ۲۸ میلی گرم
  • کلسیم در یک وعده: ۲۸۰ میلی گرم
  • آهن در یک وعده: ۳ میلی گرم
  • سدیم در یک وعده: ۴۶۶ میلی گرم
  • پتاسیم در یک وعده: ۷۲۸ میلی گرم

راه ساده برای رهایی از عذاب وجدان

راه ساده برای رهایی از عذاب وجدان

 

عذاب وجدان یکی از آن مواردی است که بسیاری از ما بارها و بارها به آن دچار شده ایم و در زندگی آنرا تجربه کرده ایم .

عذاب وجدان : آیا شما احساس گناه می کنید؟

احساس گناه و عذاب وجدان حسی است همراه با اضطراب و نگرانی، که در خیالاتمان در مورد کاری که می توانستیم انجام دهیم، ولی در انجام آن کوتاهی کرده ایم یا اینکه به نحو احسن آن را عملی نکرده ایم، شکل می گیرد و در این حالت حس نارضایتی و خودخوری تمام وجود ما را در برمی گیرد.

ندایی از درون، شما را سرزنش می کند که به نوعی شاید همان حس مسئولیت پذیری است. این تصورات منفی ذهن شما و عذاب وجدان در وجودتان باقی می ماند و در کوتاه زمانی روح شما را ناتوان و ضعیف می کند، کسانی که در زندگی بطور دائم از احساس گناه رنج می برند، به افسردگی، دلشوره و استرس ناشی از آن دچار می شوند.

دلایل احساس گناه و عذاب وجدان

شما در ضمیر ناخودآگاه خود در مورد موضوعی که در انجام آن کوتاهی کرده اید با خود می گویید که ای کاش تلاش خود را می کردید یا حداقل بیشتر سعی می کردید، همه ی این حالات از احساس ضعف و ناتوانی در شما ایجاد می شود.

  • آیا از این که به کسی کمک نکرده اید عذاب وجدان دارید؟
  • وقتی که دوست داشتید به کسی کمک کنید اما نتواستید و به نوعی فکر می کنید او را تنها گذاشته اید.
  • آیا فکر می کنید که می توانستید بیشتر کمک کنید؟
  • در این حالت با خود می گویید “من به قدر کافی سعی نکردم به او کمک کنم”
  • آیا از اینکه به دیدار کسی نرفته اید عذاب وجدان دارید؟
  • با خود می گویید “ای کاش می توانستم بیشتر به او سر بزنم”
  • آیا زمانی که در انجام کاری اشتباه کرده اید احساس گناه می کنید؟
  • بعضی افراد دائما” اشتباهاتی راکه اصلاً ربطی هم به آنها ندارد را به گردن خود می اندازند و عذاب وجدان تمام وجودشان را فرا می گیرد.
  • اگر کسی به شما بگوید تقصیر شما بوده و می توانستید بهتر این کار را انجام دهید، احساس شرمندگی و گناه می کنید؟
  • در این حالت به دلیل عدم مهارت و توانایی در مورد مسئله ای مورد انتقاد قرار می گیرد.
  • آیا سر کار خود دائماً فکر می کنید همه ی وظایف به دوش شما است و به دلیل عدم انجام کامل آن، عذاب وجدان دارید؟ این حالت بیشتر وقتی است که شما مسئولیت یک گروه را به عهده دارید.

در تمامی موارد فوق و مشابه آن، خود را از درون خود آزار می دهد، برای آشنایی بیشتر با علائم وقوع چنین حالاتی و غلبه بر این حس به موارد زیر توجه کنید:

احساس عدم توانایی و عذاب وجدان

از زمان کودکی حس عدم توانایی و افسردگی ناشی از آن در انسان شکل می گیرد و به تدریج مغز و ذهن ما مثل یک اسفنج تمامی اتفاقات و داده های زندگی را در خود نگاه می دارد، در نتیجه بدون آنکه متوجه شویم می بینیم که تمام ابعاد زندگی، عادات و باورهای ما تحت این افکار شکل گرفته است.

به این ترتیب با همان الگو پیش می رویم، در اثر گذشت زمان و تکرار مداوم این عادات و افکار در وجود ما، تغییر پذیری این الگو بسیار مشکل است، درست مثل این است که، اسم خواهر شما مریم است، شما از بچگی این را می دانید و به این اسم او را صدا می زنید، اگر کسی به شما بگوید اسم او مریم نیست، اصلاً برایتان قابل قبول نیست و نمی پذیرید. افکار ما نیز به همین صورت در اعماق ذهن و وجود ما شکل می گیرد.

ایجاد و پیشرفت این عادات و حس عذاب وجدان از زمان کودکی تا به حال، چنان شما را رنج می دهد که به افسردگی های مزمن و نگرانی های ذهنی دچار می شوید، و به تدریج تأثیرات آن بصورت ناتوانی ها و عدم موفقیت در تمام مراحل زندگی نمایان می شود.

شاید باورش سخت باشد ولی پایه و روند زندگی ما در بزرگسالی همان تجربیات، افکار و عادات ذهنی است که در سنین ۲ تا ۵ سالگی در ما شکل گرفته است و منشأ تمامی مشکلات و ناهنجاری های ما از همان سن شروع شده است.

حتماً همگی، این جملات را از کودکی به خاطر دارید؛ “تو باید همیشه اینچنین باشی…، تو هیچ وقت نباید…، تقصیر تو بود که…،”

تأثیرات منفی این جملات در حین سادگی، اینقدر از کودکی ذهن ما را تحت فشار قرار داده است که حتی در همان سنین کم درون ما ریشه دوانده است.

بطور مثال، والدین شما موقع خرید چیزی برایتان می گفتند: “تو فقط کارت شده خرج کردن، هرچقدر پول داشتیم برای تو خرج کردیم!” و در این حالات است که بدون اینکه متوجه باشید از همان دوران، عذاب وجدان و احساس گناه در شما رشد کرده است.

در این راه بهتر است از کودکی با بچه ها از طریق بیان دلیل و منطق برخورد کنیم و آنها را از انجام کاری باز داریم نه با سرزنش و توبیخ.

البته جدای از دوران کودکی، احساس گناه و عذاب وجدان از دوران بزرگسالی نیز ایجاد می شود. شاید برای همه ی شما اتفاق افتاده باشد که در محیط کاری احساس کنید که هیچ کار مفیدی انجام نمی دهید یا در عملکرد خود دچار لغزش شده اید.

خود را در نگاه دیگران بی ارزش می دانید، اگر از همین حالا جلوی پیشرفت این ناهنجاری ها را نگیرید مطمئناً افسردگی و ناامیدی تمام ابعاد زندگی شما را تا آخر عمر فرا میگیرد.

علاج پیش از واقعه!

قبل از ایجاد احساس گناه و عذاب وجدان، عامل آن را پیدا و مانع از شروع آن شوید. به دلیل اینکه بیشتر علل این حالت به خاطر عدم انجام وظایف است، قبل از قبول و تعهد برای انجام کاری، باید کاملا” به نوع و حدود مسئولیت خود واقف باشید تا مطمئن شوید که اگر از عهده ی انجام صحیح آن بر می آیید، این مسئولیت را قبول کنید.

همه شما در زندگی علائم و آثار عذاب وجدان را در صورت، رفتار و روحیه خود تجربه کرده اید، بنابراین اگر هم در ابتدای کار هستید علت آن را بیابید و بکوشید تا این موضوع را همان موقع حل کنید.

در هنگام عذاب وجدان فرقی نمی کند، در مورد چه موضوعی و در کجای مسیر قرار دارید، این جملات را ۵ بار تکرار کنید: “من نهایت تلاش خود را کردم، از همه ی مهارتها و توانایی هایم استفاده کردم، دیگر بیشتر از این در توانم نیست”

با تکرار این جمله، می بینید که چطور به مرور زمان از عذاب وجدان شما کاسته شده و متعاقباً اعتماد و اطمینان به نفس خود را افزایش داده اید.

۱۱ راه ساده برای رهایی از عذاب وجدان

 

راهکار های رهایی از عذاب وجدان

به جای اینکه خودتان را آزار بدهید دست به کار شوید و خطاهایتان را اصلاح کنید. شاید نتوانید به ایده‌آل‌های خود برسید اما حداقل می‌توانید کاری کنید که اوضاع کمی بهتر شود و کمی احساس مفید بودن کنید.

شاید یک عذرخواهی ساده کمک کند تا عذاب وجدانتان کم شود. اگر موجب آزار کسی نشدید حتما خودتان را آزار داده‌اید پس از خودتان دلجویی کنید و خودتان را ببخشید.

درد دل کنید. درد دل کردن و صحبت از ناکامی‌ها و ناراحتی‌ها با یک دوست مطمئن یا یک مشاوره روانشناسی به شما آرامش خواهد داد و کمک می‌کند کمتر افکار منفی آزارتان دهد.

موقعی که مشغول درد دل هستید از دایره انصاف خارج نشوید و مراقب باشید حرف‌هایی نزنید که بعدا عذاب وجدانتان را چند برابر کند. سفر کنید، مسافرت گزینه خوبی برای رهایی از خود درگیری و خود آزاری است.

چیزی که دوست دارید را بخرید و به دیگران ببخشید. وقتی چیزی که برای شما ارزشمند است را به دیگران ببخشید به شما کمک می‌کند تا احساس بهتری بکنید. نذر کردن قرن‌هاست در اغلب فرهنگ‌های کهن وجود داشته و حس امید را در بشر زنده نگه می‌دارد.

مثبت اندیش باشید. به آنچه دارید ببالید و بیشتر به آنها توجه کنید. لازم نیست همیشه نداشته‌ها و خطاهایتان را ببینید. از بیان اشتباهاتتان نترسید.

اعتراف به اشتباه درحضور دیگران عین شجاعت است. اگر فکر می‌کنید لازم است به کسی بگویید که کارتان اشتباه بوده و پشیمانید این کار را انجام بدهید. به واکنش وی هم کاری نداشته باشید این کار را برای خودتان انجام دهید.

خود آزاری نکنید. بعضی ها عادت دارند زمانی که دچار احساس گناه می شوند به جای اینکه به خاطر موقعیت پیش آمده، کاری که کرده اند و یا حرفی که زده اند به طور منطقی فکر کنند، صرفا با شخصی سازی و سرزنش خود، احساس گناه و عذاب وجدان را در خود تقویت می‌کنند.

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. باور کنید اگر کمی فقط کمی قبل از گفتن هر سخن یا انجام هر کاری فکر کنید و حرف هایتان را بسنجید خیلی وقت ها از احساس گناه بعدی رها خواهید شد.

یکی از بزرگترین نعمت‌ هایی که خدا به بشر داده و ما هر روز بابت آن باید شکرگزار باشیم نعمت فراموشی است. دیر یا زود این مشکل را هم فراموش خواهید کرد.

واقعیت این است که همه ما اشتباهاتی داشته‌ایم. قرار بر این است که اشتباهات گذشته ‌مان را بپذیریم و از آن‌ها تجربه کسب کنیم.

 


طرز تهیه پاپ کورن خانگی

 

طرز تهیه پاپ کورن خانگی

قدم ۱

مواد لازم :
دانه ذرت، ۳۰ گرم کره،۴ قاشق چای خوری شکر ، یک قاشق سوپ خوری آب ، روغن زیتون،نمک به میزان لازم

قدم ۲

شکر را به همراه آب روی حرارت کم در یک تابه حل میکنیم

 

قدم ۳

زمانی که شکر در آب حی شد ۳۰گرم کره را به آن اضافه میکنیم و وقتی که کره کاملا ذوب شد زیر آن را خاموش میکنیم.

 

قدم ۴

در یک ماهی تابه روغن میریزیم به طوری که فقط کف ماهی تابه روغن داشته باشیم نه بیشتر
زمانی که روغن داغ شد ذرت ها را به آن اضافه میکنیم مدتی طول میکشد تا ذرت ها تق وتوق کنند.
و این زمان به حرارتی که به روغنمان دادیم مرتبط میشود.
زمانی که صدای ذرت ها کم شد زیر ماهی تابه را خاموش میکنیم و پاپ کورن های خانگی را داخل یک کاسه بزرگ میریزیم.

قدم ۵

مخلوط کره و شکر را که از قبل درست کرده ایم روی پاپ کورن خانگی میریزیم و به آن نمک اضافه میکنیم و خوب زیر و رو میکنیم تا کره به خورد همه پاپ کورن ها برود.
امیدوارم این آموزش را دوست داشته باشید.

طرز تهیه هات‌چاکلت کافی‌شاپی

طرز تهیه هات‌چاکلت کافی‌شاپی

طرز تهیه هات‌چاکلت کافی‌شاپی+توضیح تفاوت نوشیدنی شکلات داغ با کاکائوی داغ

هات چاکلت یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های کافی‌شاپی در تمام فصول سال است. با این‌همه وقتی در مورد هات چاکلت یا شکلات  داغ صحبت می‌کنیم سرمای زمستان بیشتر به دل‌مان می‌چسبد. فرق هات چاکلت یا همان شکلات داغ را با کاکائوی داغ می‌دانید؟ این را به آن خاطر می‌گوییم که در بسیاری از کافی‌شاپ‌ها به جای شکلات داغ، یک فنجان کاکائو داغ به دست شما می‌دهند و شما تصور می‌کنید که دارید هات چاکلت نمی‌خورید و یک جای کار می‌لنگد.

طرز تهیه هات‌چاکلت کافی‌شاپی

تفاوت میان هات چاکلت یا شکلات داغ با کاکائو داغ چیست؟

 

هات چاکلت یا شکلات داغ و کاکائو داغ هر دو از نوشیدنی‌هایی هستند که با شیر و پودر کاکائویی درست می‌شوند. اما تفاوت میان این دو در چیست؟ در حقیقت هات چاکلت یا شکلات داغ باید با شیر و شکلات و مقدار کمی پودر کاکائو درست شود و این در حالی است که کاکائو داغ باید فقط با پودر کاکائو و شیر تهیه شود. هات چاکلت یا شکلات داغ معمولا به خاطر وجود شکلات یک نوشیدنی غلیظ‌تر و پر ملات‌تر است و بافت منسجم‌تری دارد. در برخی رسپی‌ها برای غلیظ‌تر شدن هات چاکلت کمی خامه سنگین هم به آن اضافه می‌کنند و از شیر پرچرب برای درست کردن آن استفاده می‌کنند. اگر طعم شیر را دوست ندارید از شیر نارگیل برای تهیه هات چاکلت یا شکلات داغ استفاده کنید و از طعم بی‌نظیر آن شگفت‌زده شوید. برای این‌که هات چاکلت شما زیادی طعم نارگیل به خودش نگیرد بهترین کار این است که از شیر پرچرب و شیر نارگیل به صورت نصف-نصف استفاده کنید. شیر بادام هم یک ایده عالی برای طرز تهیه هات چاکلت است. حتی می‌توانید از شیر نارگیل و شیر بادام به صورت نصف – نصف استفاده کنید. کاکائو داغ یک نوشیدنی شیرین‌تر، ملایم‌تر و برای برخی افراد مطبوع‌تر است و شاید دلیل آن هم تلخی کمتر این نوشیدنی به خاطر نداشتن شکلات تلخ است..

 

مواد لازم برای ۴ فنجان

 

شکلات تلخ ریز خرد شده: ۱۵۰ گرم

پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری

شکر قهوه‌ای: ۲ قاشق غذاخوری

شیر پرچرب: ۴ فنجان

عصاره وانیل: ۱ قاشق چایخوری

نمک: نوک قاشق چایخوری

خامه زده شده یا پودر کاکائو برای تزیین روی هات چاکلت

 

طرز تهیه هات چاکلت یا شکلات داغ در منزل

 

 

 

برای تهیه هات چاکلت یا شکلات داغ ابتدا پودر کاکائو، شکلات تلخ ریز خرد شده و شکر قهوه‌ای را در یک قابلمه کوچک بریزید و با هم مخلوط کنید. این کار کمک می‌کند تا تمام تکه‌های درشت شکر یا کاکائو از هم باز شوند. شیر پر چرب را به این مواد اضافه کنید، کمی هم بزنید و قابلمه روی شعله ملایم گاز بگذارید.

حدود ۵ دقیقه مخلوط را مرتب هم بزنید تا یک ترکیب صاف و یکدست به دست بیاورید. حالا عصاره وانیل و نوک قاشق چایخوری نمک را اضافه کنید. بعد از حدود ۲۰ ثانیه از اضافه کردن نمک و وانیل هات چاکلت را در فنجان‌های مورد نظر سرو کنید و در صورت تمایل روی آن را با پودر کاکائو، پودر دارچین یا خامه زده شده تزیین کنید.


طرز تهیه پنیر در روغن زیتون

  • آپدیت
  • دسته بندی : آشپزی نویسنده : admin تاریخ : یکشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۷

 طرز تهیه پنیر در روغن زیتون

قدم ۱

مواردی که نیاز دارید: ۵۰۰ گرم ماست محلی، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۱ قاشق چایخوری جعفری خشک شده، ۱ قاشق چایخوری رزماری خشک شده، ۴ برگ خشک درخت (برگ بو)، ۱ قاشق چایخوری، ۱ قاشق چایخوری دانه فلفل، ۲ تا ۳ شاخه رزماری تازه، اگر دوست داشتید برگ لیمو، دانه سفید و سیاه کنجد، حدود ۴۰۰ میلی لیتر روغن زیتون

قدم ۲

ماست را با نمک و جعفری خشک مخلوط کنید، سپس آن را داخل یک پارچه نازک و محکم بریزید، کاملا پارچه را جمع کنید و گره بزنید. زیر آن را نیز یک کاسه بگذارید تا آب ماست را جمع کنید. به مدت ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملا مایع ماست جدا شود. می توانید ۴۸ ساعت یا بیشتر هم صبر کنید تا پنیر سفت تر شود. در تصویر می بینید که پس از جدا شدن مایع، پنیر سفت شده است.

قدم ۳

حالا باید پنیر را به صورت توپ پینگ پنگ شکل دهید و آن را در دانه های سفید و سیاه کنجد غوطه ور کنید. تا روی پنیر را بخوبی بپوشاند

قدم ۴

در دوشیشه مربای تمیز و شفاف، مقداری روغن زیتون، در هر کدام دو برگ درخت خشک شده یا برگ بو، نصف مقدار گفته شده دانه فلفل و نصف رزماری های خشک شده را بریزید. توپ های پنیر را داخل شیشه ها قرار دهید و در صورت نیاز باز روغن زیتون بریزید تا روی پنیرها را بپوشاند. سپس رزماری تازه و برگ لیمو اضافه کنید و در یخچال نگهداری کنید.

 

قدم ۵

چند نکته:۱- می توانید پنیرها را در دانه های خرد شده فلفل و زیره سیز نیز غوطه ور کنید. ۲- آنها را با نان تازه برای صبحانه مصرف کنید. ۳- می توانید پنیر را بصورت تازه و بدون روغن زیتون نیز استفاده کنید. می توانید در تجربیات بعدی به آن پودر فلفل (پاپریکا) یا کاری در جعفری یا ریحان خشک استفاده کنید.

از بین بردن تار عنکبوت

  • آپدیت
  • دسته بندی : سبک زندگی نویسنده : admin تاریخ : شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷

از بین بردن تار عنکبوت

عنکبوت

 

چگونه از شر تار عنکبوت در منزل خلاص شویم

از بین بردن تار عنکبوت

موجودی است با هشت پا و جثه ریز؛ اما دارای قدرت مافوق بشری در ترساندن تمامی انسان ها. این موجود عنکبوت است. حتی اسمش هم که می آید، ترسی را در وجود ما ایجاد می کند، چه برسد به اینکه بخواهد او را از نزدیک مشاهده کنیم یا بدتر اینکه بر روی بدن ما هم راه برود. تا به حال فیلم های زیادی در خصوص عنکبوت ها ساخته شده است که در همه آن ها، این موجودات دارای ذات خبیث و کشنده بودند؛ اما برخلاف آنچه که تصور می شود، عنکبوت ها خیلی هم مهربان هستند و تا وقتی که به آن ها حمله نشوند، هیچ اقدامی نیز انجام نخواهند داد. به هرحال عنکبوت هراسی یا آراکنوفوبیا وجود دارد و بیشترین دلیل آن را می توان شکل عجیب و غریب و ترسناک است.

ما در این مقاله قصد نداریم تا در خصوص عنکبوت، ویژگی و نحوه زندگی آن صحبت کنیم که چندین مطلب باید در این خصوص اختصاص دهیم. هدف ما در این مقاله، بیشتر صحبت در مورد تارهای عنکبوت است که در گوشه اتاق ها و بیشتر بر روی سقف ها تشکیل می شود. این تارها تا زمانی که بیرون هستند، هیچ مشکلی برای ما وجود ندارد ؛ اما اگر لانه عنکبوت وارد منزل ما شود، مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. البته خود عنکبوت ها هم خیلی راغب به ساخت لانه های خود در منزل ما نمی باشند، برای اینکه هم غذای کمتری پیدا می کنند و هم اینکه بیشتر مورد بی مهری قرار می گیرند. تارهای عنکبوت برخلاف خود عنکبوت که جثه ریز و کوچکی دارد، استحکام بیشتری دارد؛ ولی در برابر نیروی که ما به آن ها وارد می کنیم، باز هم هیچ است.

 

روش های خلاص شدن از تار عنکبوت

 

پاک کردن تار عنکبوت کار خیلی ساده است. کافی است که یک جوراب یا پارچه ای را بر سر یک چوب ببندید و با آن تار را پاک کنید. البته جوراب و پارچه را دیگر بعد از آن استفاده نکنید! مهم ترین مساله، این است که چگونه از ایجاد تار عنکبوت جلوگیری کنیم که در ادامه بیان خواهیم کرد.

 

حرف مادران را گوش کنیم

 

یکی از نصیحت مادرها به خصوص به پسران نوجوان خود، تمیز نگه داشتن اتاق و گردگیری کردن آن است. اتاق و منزل تمیز علاوه بر اینکه به اعضای خانواده انرژی مثبتی می دهد، مانع ورود و رشد میکروب و اثر آن بر روی بدن می شود.

همانطور که در بالا گفتیم، عنکبوت ها خیلی راغب به ماندن در منزل های تمیز نیستند، برای اینکه آن ها غذای کمتری می توانند پیدا می کنند و در هر بار گردگیری و تمیز کردن خانه، آن ها هم خانه های خود را از دست می دهند. پس بهترین راه تمیز کردن مداوم منزل است.

البته فقط تمیز کردن و گردگیری سطوح منزل مهم نیست، بلکه شما باید تمامی نقاط را هم تمیز کنید. بهترین راه استفاده از دستمال های بسته شده بر روی چوب یا جاروبرقی است تا تمامی آشغال و حشرات ریز و تخم آن ها که غذای محبوب عنکبوت ها هستند را از بین ببرید.

 

محل ورود عنکبوت ها را ببندید

 

عنکبوت مانند پشه و مگس بال ندارد که پرواز کند. او هم مانند خیلی از موجودات دیگر، از راه شکافی، درزی یا سوراخی وارد منزل می شود. بهترین راه بستن راه ورودی آن ها است. شکاف توری، شکاف دیوار، پنجره های شکسته، لوله های باز به بیرون، باز بودن مداوم درب و پنجره و غیره از نمونه مکان هایی است که به راحتی عنکبوت ها از طریق آن ها وارد منزل شوند بدون اینکه کسی یا چیزی مزاحمشان شود و در یک نقطه خلوت لانه خود را بسازند.

 

گوشه و کنارها را فراموش نکنید

 

بر خلاف ما انسان ها که تا وقتی ناراحت می شویم، سریع به یک گوشه پناه برده و به عبارتی دیگر گوشه گیرمی شویم،  عنکبوت عاشق گوشه ها هستند. گوشه سقف، دیوار، پشت لوله ها و دیگر جاهایی که دسترسی دشمن برای حمله به آن ها سخت است. از این گوشه ها برای تمیز کردن غافل نشوید.

 

گیاهان کمتری در منزل خود به کار ببرید

 

برای از بین موجودات موذی، بهترین راه از بین بردن منبع تغذیه آن ها است. گیاهان در منزل شاید در نگاه اول باعث ایجاد حس طراوت و تازگی شود؛ اما موجودات موذی را به خود جذب می کند و عنکبوت ها هم که عاشق چنین مکان هایی برای ساخت تار خود هستند. بهترین راه انتقال پوشش گیاهی به خارج از منزل یا تمیز کردن مداوم آن ها است.

 

استفاده از حشره کش

 

از حشره کش ها برای از بین بردن و نابود کردن عنکبوت ها استفاده کنید. البته در استفاده از این حشره کش ها نباید زیاده روی کرد، زیرا از آنجا که شیمیایی هستند، بر سلامتی افراد منزل به خصوص کودکان تاثیر منفی خواهد گذاشت.

 

استفاده از اسپری نعناع

 

هرکسی یک عادت غذایی دارد، یعنی غذا یا طعمی را ممکن است که دوست داشته باشد یا خیر. عنکبوت ها هم همینطور هستند. آن ها به شدت از بوی نعناع متنفر هستند و جایی که چنین بویی را حس کنند، سریع تغییر مسیر می دهند.

برای این کار، کافی است که چند قطره در یک بطری اسپری آب ریخته، به حدی که یک اسپری نعناع تهیه کرده باشید؛ سپس آن را بر روی مکان های احتمال ساخت لانه عنکبوت، شکاف ها  ورودی ها و غیره اسپری کنید. عنکبوت وقتی وارد این حوزه می شود و رایحه نعناع را حس می کند، تغییر مسیر داده و به دنبال مکان دیگر برای لانه خود می گردد. البته در دل خود هم به کسی که این کار کرده، روی خوشی نشان نخواهند داد!

 

سرکه را به کار ببرید

 

سرکه هم خواصی مانند نعناع دارد. فقط یک تفاوت دارد و آن ایجاد یک بوی بد در محیط است. برای همین بهتر است که میزان آب را کمی بیشتر از نعناع به کار ببرید یا بیشتر از خود اسپری نعناع استفاده کنید. مقداری سرکه را داخل بطری آب ترکیب کرده و در محل ورودی و شکاف ها اسپری کنید.

 

استفاده از سم عنکبوت

 

در واقع بهترین راه برای پیشگیری از ساخت تار عنکبوت، جلوگیری از ورود این مهمان ناخوانده به منزل است. سم عنکبوت هم روشی دیگر است که می توان از آن ها در شکاف یا مکان هایی احتمالی ورود آن ها مورد استفاده قرار داد.

 

استفاده از حیوانات علاقه مند به عنکبوت

 

بعضی از حیوانات وجود دارند که علاقه خاصی به عنکبوت ها دارند، البته خب همه آن ها را نمی توان وارد منزل کرد؛ برای مثال مارها، رتیل ها را می خورند، پس باید برای از بین بردن عنکبوت یا رتیل درمنزل از مار استفاده کنیم؟ البته اصولا بهتر است که حیوانی را وارد منزل نکنیم، زیرا خود آن ها هم به نوعی باعث ورود میکروب به بدن می شوند؛ اما گربه را می توان یکی از این موجودات نامید. این موجودات علاقه خاصی به بازی با عنکبوت ها دارند و به نوعی مزاحم برای آن ها در نظر گرفته می شوند.

 برچسب ها:

خنک شدن مغز

خنک شدن مغز

  برای خیلی از ما پیش اومده که در یک جلسه مهم خمیازه می‌کشیم و خمیازه پشت خمیازه به طوری که حتی نمیتونیم جلوشو بگیریم. فرد مقابل تصور میکنه که حرفاش حوصلتونو سر برده یا هیچ علاقه‌ای به حرف هاش ندارید در حالی که اینطور نیست. چرا خمیازه می‌کشیم؟

اگر چه خميازه تا به امروز به عنوان نشانه‌اي از خستگي و ملالت محسوب مي‌شد، به گفته دانشمندان ممكن است نشانه‌اي از داغ‌ شدن سر هم باشد.

خنک شدن مغز

به گزارش ايسنا، پژوهش انجام شده توسط اندرو گالوپ، دستيار تحقيق فوق دكتري دپارتمان بوم شناسي و زيست شناسي تکاملي دانشگاه پرينستون براي اولين بار از انسانها براي نمايش تغييرات در بسامد خميازه كشيدن مبني بر فصلهاي مختلف استفاده كرده‌است.

همچنين طبق اين تحقيقات، افراد در زماني كه دماي محيط از دماي بدن بيشتر مي‌شود، كمتر خميازه مي‌كشند.

گالاپ به همراه محققان مركز علوم حشرات دانشگاه آريزونا در مجله Frontiers in Evolutionary Neuroscience گزارش كرده‌اند كه اين اختلاف فصلي نشان دهنده اين مطلب است كه ممكن است خميازه به عنوان شيوه‌اي براي تنظيم حرارت مغز كاربرد داشته باشد.

اين محققان در پژوهش خود به بررسي بسامد خميازه ۱۶۰ داوطلب در زمستان و تابستان ايالت آريزونا پرداختند. آنها دريافتند كه اين افراد در زمستان‌ها بيشتر خميازه كشيده‌اند در حالي كه در تابستان، با حرارت مساوي يا بيشتر محيط از دماي بدن، اين مساله كاملا عكس بود. از اين رو آنها نتيجه گرفتند كه مغز در دماهاي بالاتر چاره‌اي براي دفع گرما نداشته و بر مبناي نظريه تنظيم حرارت خميازه، از آن براي خنك شدن با ورود هوا به مغز استفاده مي‌كند.

به نظر مي‌رسد تاثير خنك‌كننده خميازه در پي افزايش جريان خون در مغز بوجود آمده كه در اثر كشيده شدن آرواره و همچنين تبادل حرارتي مخالف با هواي محيط در اثر نفس عميق ايجاد مي‌شود.

به ادعاي اين محققان، اين اولين پژوهشي است كه به نمايش بسامد خميازه در فصول مختلف پرداخته است. كاربرد اين مطالعه نه تنها در دانش فيزيولوژيكي بلكه براي درك بهتر بيماريها و شرايطي مانند ام‌اس و صرع بسيار جالب توجه است.

 


قبرستان گانگسترها در روسیه

  • آپدیت
  • دسته بندی : دانستنی ها نویسنده : admin تاریخ : پنج شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۷

قبرستان گانگسترها در روسیه

قبرستان گانگسترها در روسیه
سنگ قبر‌های گرانیتی عظیم با حکاکی‌های بزرگ‌تر از عکس واقعی، مردانی را در لباس‌های گران قیمت و کت‌های چرم با زنجیر‌های طلا و تتو در حالیکه یک سیگار یا کلید مرسدس را در دستشان دارند به تصویر می‌کشند.

قبرستان گانگسترها در روسیه

گورستان «Shirokorechenskoe» در حومه جنوب غربی یکاترینبورگ در روسیه آخرین استراحتگاه بسیاری از مردم محلی مشهور از جمله هنرمندان بومی، دانشمندان و قهرمانان جنگ جهانی دوم است. قبر‌های آن‌ها با مجسمه‌های عجیب از جمله نقوش برجسته، سنگ قبر‌هایی با سنگ‌های قیمتی و سنگ‌های گرانیت حکاکی شده با لیزر زینت داده شده است.
در یک بخش از این گورستان در میان درختان کاج، استادانه‌ترین سنگ قبر‌ها را پیدا خواهید کرد. سنگ قبر‌های گرانیتی عظیم با حکاکی‌های بزرگ‌تر از عکس واقعی، مردانی را در لباس‌های گران قیمت و کت‌های چرم با زنجیر‌های طلا و تتو در حالیکه یک سیگار یا کلید مرسدس را در دستشان دارند به تصویر می‌کشند. اغلب اتومبیل‌های آن‌ها هم در پس زمینه حکاکی شده است.
این مقبره‌های عجیب و غریب به گانگستر‌هایی تعلق دارند که در طول جنگ‌های دنیای جنایتکاران در دهه ۹۰ درگذشته اند. پس از از هم پاشیدن اتحاد جماهیر شوروی در سال‌های ۱۹۹۰ و انتقال سریع منطقه به اقتصاد بازار آزاد، کل بلوک شوروی و به ویژه روسیه، به هرج و مرج کشیده شدند، در نتیجه جرم و جنایت‌های سازمان یافته به شدت افزایش یافت.
جنگ قدرت میان جناح‌های مختلف کرملین، شاهد افزایش در ترور، گروگان گیری و سایر جرائم خشونت آمیز بود. تلفات این جنایات بسیار زیاد بود و اجساد آن‌ها را در این گورستان با سنگ قبر‌های عجیب و غریب دفن می‌کردند.
برخی از سنگ قبر‌ها نه تنها نام بلکه نام مستعار و مهارت‌های خاص گانگستر‌ها را نیز نمایش می‌دادند. برای مثال متخصص پرتاب چاقو یا صاحب مشت‌های مرگبار.
در پایان دهه، بسیاری از رهبران مافیای بازمانده کسب و کار خود را قانونی کردند و حتی حزب سیاسی تشکیل دادند. برخی از آن‌ها هنوز به فعالیت‌های جنایی و اخاذی مشغولند و تخمین زده می‌شود ۳۰ درصد اقتصاد روسیه هنوز در دست گانگسترهاست.

کتاب‌هایی از ادبیات فرانسه

  • آپدیت
  • دسته بندی : فرهنگ و هنر نویسنده : admin تاریخ : چهارشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۷

کتاب‌هایی  از ادبیات فرانسه

برای علاقه‌مندان به ادبیات غنی فرانسه مجموعه‌ای از بهترین و تاثرگذارترین آثار نویسندگان فرانسه را معرفی می‌کنیم.

کتاب‌هایی  از ادبیات فرانسه

فرانسه، یکی از کشورهای مهم اروپا و زبان فرانسوی یکی از مشهورترین و محبوب‌ترین زبان‌های دنیاست. علاوه بر جذابیت مکان‌های دیدنی و شاخص فرانسه، بازار کتاب و ادبیات فرانسه نیز همیشه گرم است و دوست‌داران فراوانی دارد. ادبیات فرانسه بسیار غنی بوده و رمان‌ها، اشعار و نمایش‌نامه‌های متعددی از این زبان به سایر زبان‌ها ترجمه شده است. به ویژه ترجمه فرانسه به فارسی بسیاری از این آثار در کشورمان منتشر شده است.

شازده کوچولو (آنتوان دو سنت اگزوپری)

 

بهتر است با «شازده کوچولو» یکی از آثار محبوب و پرفروش ادبیات فرانسه شروع کنیم. در این داستان سنت اگزوپری به شیوه‌ای سوررئالیستی به بیان فلسفه خود از دوست داشتن و عشق و هستی می‌پردازد. طی این داستان سنت اگزوپری از دیدگاه یک کودک، که از سیاره ای به نام ب۶۱۲ آمده، پرسشگر سؤالات بسیاری از آدم‌ها و کارهایشان است.

سال ۱۹۳۵، هواپیمای سنت اگزوپری، که برای شکستن رکورد پرواز بین پاریس و سایگون تلاش می‌کرد، در صحرای بزرگ آفریقا دچار نقص فنی شد و به ناچار در همان‌جا فرود آمد.

همین سانحه دستمایه الهام شازده کوچولو شد که در آن شخصیت قهرمان داستان، خلبانی بی‌نام، پس از فرود در کویر با پسر کوچکی آشنا می‌شود. پسرک به خلبان می‌گوید که از سیاره ای دوردست می‌آید و آنقدر آنجا زندگی کرده که روزی تصمیم می‌گیرد برای اکتشاف سیاره‌های دیگر دیار خود را ترک کند. او هم‌چنین برای خلبان از گل رز محبوبش می‌گوید که دل در گرو عشق او دارد، از دیگر اختر‌ها تعریف می‌کند و از روباهی که او را این‌جا، روی زمین، ملاقات کرده‌است. اما در نهایت شازده کوچولو خلبان را در جریان تصمیم خود قرار می‌دهد و می‌گوید تصمیم گرفته به سیاره خود بازگردد.


مجموعه چهار کتاب (آنا گاوالدا)

 

کمتر کسی است که «آنا گاوالدا» نویسنده محبوب زنان در ادبیات فرانسه را نشناسد یا جملات او را نشنیده باشد.

آنا گاوالدا رمان‌نویس فرانسوی است. او یکی از نویسندگانی است که طی چند سال اخیر توانسته به یکی از پرمخاطب‌ترین نویسندگان در ایران و جهان تبدیل شود.

اکثر داستان‌های او رگه‌هایی عاشقانه دارند و در آنها تصاویر پراحساسی از روابط زن و مرد در جوامع امروزی ارائه شده است. تاکید نوشته‌های او بر نیازهای عاطفی انسان معاصر است

 


مادام بوآری (گوستاو فلوبر)

 

گوستاو فلوبر نویسنده‌ی فرانسوی و واقع گرایی است که بیشتر با رمان مادام بواری شناخته می شود تصویر نمونه‌ای زن در آثار نویسندگان کلاسیک، بسیار پررنگ است.

«اما» دختری شهرستانی است که مشتاق زیبایی، ثروت، عشق و جامعه‌ای سطح بالاست.

بخش عظیمی از داستان مادام بواری حول اختلافات میان ایده‌آل‌های خیالبافانه و جاه‌طلبی اما می‌چرخد که او را به سوی دو عشق متفاوت سوق می‌دهد که بدهی‌های قابل توجهی برایش به همراه می‌آورد

این رمان بارها به زبان فارسی برگردانده یا بازنویسی شده‌است.

اقتباس‌های سینمایی و تلویزیونی زیادی از روی رمان ناتورالیستی فلوبر صورت گرفته و کاراکتر مادام بوآری یکی از محبوب‌ترین شخصیت‌ها میان مردم است.


کنت مونت کریستو (الکساندر دوما)

 

الکساندر دوما (پسر) که ژنرالی فرانسوی بود بر اساس اسناد بسیاری که به دست آورد رمان‌های ماندگاری خلق کرد که زمینه همه آنها تاریخ فرانسه است. کنت مونت کریستو یکی از مشهورترین آثار کلاسیک جهان است.

شاید عجیب و کمی دور از ذهن به نظر برسد، اما انتقام، از قوی‌ترین این انگیزه‌هاست؛ موضوعی که رمان کُنت مونت‌کریستو را شکل می‌دهد.

ادمون دانتس، دریانوردی جوان، به خاطر حسادت بدخواهانش، سال‌های تلخی را در جزیره ای وحشتناک زندانی می‌شود و از عشقش دور می‌افتد.

روزی در زندان راز گنجی در جزیره مونت کریستو بر او فاش می‌شود اما او نخست باید از آن زندان مخوف بگریزد.


ژرمینال (امیل زولا)

 

فرانسه در دهه شصت از قرن نوزدهم (دوران امپراتوری دوم – ناپلئون سوم) , دستخوش رکود اقتصادی و تبعات آن بود و داستان در این شرایط جریان دارد. کتاب «ژرمینال» نوشته‌ی نویسنده و نمایش‌نامه‌نویس فرانسوی «امیل زولا» و برگردان مترجم نام آشنا «سروش حبیبی» است. زولا در این کتاب دست بر روی یکی از مهمترین و حساس‌ترین موضوعات قرن بیستم، اعتصاب کارگران گذاشته‌است مبارزه، عدالت، ظلم‌ستیزی و پیروزی دست‌مایه‌ی موضوع این کتاب امیل زولا است.

نماینده‌ی مکتب ادبی ناتورالیسم دوبار در دو سال پیاپی در سال‌های ۱۹۰۱ و ۱۹۰۲ موفق به کسب جایزه نوبل ادبیات شد.

براساس این رمان فیلمی در سال ۱۹۹۳ ساخته شده است. انتشارات «نیلوفر» چاپ ششم این کتاب را در سال ۱۳۹۳ منتشر کرده است.


سه نمایشنامه (مولیر)

 

در آخر به معرفی نمایشنامه‌های مولیر می‌پردازیم. مولیر یکی از برجسته‌ترین رجال ادبیات فرانسه است. او را همراه با کورنی و ژان راسین یکی از سه درام‌نویسِ برترِ قرن هفدهم در فرانسه و بزرگترین کمدی‌نویسِ تئاتر در اروپا و هنرپیشه‌ی تئاتر می‌دانند.

بورژوای نجیب‌زاده، از سوی لویی چهاردهم (پادشاه فرانسه) به مولیر سفارش داده شد. این نمایشنامه در روز چهاردهم اکتبر ۱۶۷۰، به مناسبت یک شکار بزرگ، خلق شد. این نمایش، بسیار مورد پسند شاه و درباریان قرار گرفت، و آنها بارها و بارها، خواستار دیدن آن نمایش شدند.

در واقع، این خودِ شاه بود که درخواست کرده بود ماجرای «ترک» در این نمایشنامه وجود داشته باشد. شایع است که او از تمسخر کردن ملّت عثمانی، زیاد ناراحت نبود، زیرا هنگامی که سفیر آن کشور به دربار او آمده بود، آن‌طور که باید و شاید، از شکوه و افتخار و جلال و زیبایی دربار و کاخ ورسای، زبان به تمجید و تعریف نگشوده و زیاد از مشاهده آن مکان، احساس شگفتی و تحسین نکرده بود.

بدینسان، با یک «کمدی باله موزیکال» مواجه هستیم. همزمان با یک کمدی واقعی شخصیتّهای مضحک روبه رو هستیم. در این نمایشنامه، پانزده بازیگر حضور دارند، و انواع نوازندگان موسیقی و رقاصّان باله و گروهی نوکر و مهتر و مستخدم برای ایجاد وقفه‌های مورد نیاز در نمایش، حضور دارند.


خواص فوق العاده لیمو ترش

  • جدید
  • دسته بندی : سلامت نویسنده : admin تاریخ : یکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷

خواص فوق العاده لیمو ترش

خواص لیمو تنها محدود به تاثیرات مثبت آن بر سلامتی نیست، در واقع با استفاده از لیمو، می‌توانید مقادیر زیادی در هزینه پزشکی، دارویی، لوازم آرایشی و حتی اسپری‌های ‌تمیز کننده پر از مواد شیمیایی غیرطبیعی صرفه جویی کنید که در این گزارش به آن اشاره می‌کنیم.

خواص فوق العاده لیمو ترش

لیموترش منبع سرشار از ویتامین سی است.

به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، نوشیدن آب یك عدد لیموترش كه درون یك لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی كه در هنگام صبح مصرف می كنید به پاكسازی دستگاه گوارش شما كمك می كند.

این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امكان ابتلا به عفونت ها را كاهش می دهد.

طبق مقاله منتشر شده در شبكه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باكتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است از این رو توصیه می شود با مصرف یك لیوان آب میوه حاوی لیموترش خود را در برابر این بیماری ها مصون كنید. این میوه سرشار از خاصیت، خون را پاكسازی می كند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز می كند.

اسانس لیمو احساس تازگی و اعتماد به نفس ایجاد می كند. همچنین این میوه حاوی نوعی روغن اصلی است كه میزان تمركز را افزایش می دهد. به علاوه می توانید موها را دسته دسته جدا كرده و روی آن ها لیمو بمالید تا درخشش طبیعی خود را پیدا كنند

 

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


تبلیغات متنی